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Ist doch noch genug Zeit, um eine Ausrede zu finden .

Thorsten, langsam bekomme ich wirklich Schiss.
16 km ist nicht wenig.
Ok, die Erwartungshaltung ist nicht groß, aber es wäre schon peinlich, wenn der Athlet nach 200 km Rad und schon 15 gelaufenen Kilometern, mich über den Berg tragen müsste.

Ach, ich habe 2003 in Roth auch meinen Staffelschwimmer an der Lände abgehängt, als er die letzten 4 km mitlaufen wollte. Erst meinte er noch, dass das ganz schön schnell sei, dann hat er sich lieber den Fuß umgeknickt, als weiter mitzulaufen. Aber eigentlich war er damals auch Sub-3-Läufer. Hatte wohl gedacht, er könnte das letzte Stück gemütlich mit mir joggen .

Den Berg runterrollen kann ich.
Dann bin ich nicht aufzuhalten.

Ich habe übrigens am Donnerstag extra mal geachtet... hm, keinen einzigen Stein beim Bergaufgehen mit den Stöcken gelöst. Keine Ahnung was der Mensch da bei Euch veranstaltet hat.

Der Typ war auch ein Ignorant.
Er und seine Frau war ein Träumchen. In der Reisebeschreibung für Madeira stand extra, dass man schwindelfrei sein muss.
Sie musste eine Tour abbrechen, weil sie nicht schwindelfrei war.
Bei einer Besichtigungstour sagte der Reiseleiter extra, wir sollen nicht ins Museum reingehen, weil wir nicht dafür bezahlt hat, aber man erlaubt und die Anlage anzuschauen.
Was macht der Kerl ?!
Er maschiert ganz selbst verständlich ins Museum.

Bei diesen Wettkampf scheint es aber so zusein, dass Du angehalten wirst, wenn jemand direkt unter Dir ist und sie Bedenken haben.
Ich bin wirklich gespannt und freue mich immer mehr auf Schottland.

Eigentlich wollten wir auch noch bei Balvenie vorbeifahren, aber die haben so blöde Öffnungszeiten.
Naja, dann muss ich vielleicht doch nochmal den Speyside Way wandern.

Heute will die Goethe-Turm-Runde laufen.
Mir wurde angedroht, dass ich noch zum Feldberg hoch muss.

Heute habe ich auf den Laufband "Schottischer Berg" trainiert
und danach die Beinchen ausgeradelt.

Ich habe Muskelkater, gehe aber wieder brav ins Studio heute.
Eigentlich sollte ich mal schlechtes Wetter trainiere, oder ?

Blöderweise gehe ich seit diesen Vorfall ungerne in den Wald, wenn schlechtes Wetter ist, weil dann so wenige leute unterwegs sind.
Ich habe mich seit her auch nicht mehr getraut, die 10 km-Runde am Goethe-Turm zulaufen, weil da ganz abgelegen Stellen dabei sind.
Eigentlich wollte ich mich nicht beeinflussen lassen, aber diese Erfahrung ist hängen geblieben.

Frau, schlechtes Wetter muss man nicht trainieren, das ist einfach da ;-)
Und wie man sich bei schlechtem Wetter anziehst, musst Du sicher nicht üben, das kennst Du ja. Höchstens, wenn Du neue Ausrüstungsteile wie Regenjacke in Kombi mit Rucksack probieren magst. Aber wenn Du Dich nicht wohl fühlst, lass es.

Sehe ich auch so.

Ich muss meine Lunge an Belastung bei kühleren Temperaturen gewöhnen.
Dejo hatte ja bei seiner Wanderung schon den schottischen Sommer abbekommen, deshalb rechne ich mit Schnee auf den Bergen.


Du must bei den Rennen zusätzliche Klamotten im Rucksack haben.
Das ist vorgeschrieben.
Bevor du loslaufen darfst, wird kontroliert ob die vorgeschriebene Ausrüstung im Rucksack ist.
Du kennst die verrückten Triathleten, die laufen in Badehose lauf.

So, die heutig Trainingseinheit ist beendet.
Jetzt bin ich hungrig und müde.

...und ich habe Muskelkater.

Hilft aber nichts. Heute Abend will ich ins Studio, um mein Krafttraining durchzuziehen.
Am Wochenenende werde ich zwei größere Laufeinheiten einplanen.

Als ich gestern mein Stündchen auf diesen Crosstrainingsding verbrachte,
beobachtete ich einen jungen Kerl, der noch ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hatte auf dem Laufband.
Seine Adidas Schuhe waren völlig ungeeignet für ihn und ich überlegte als, ob ich was sagen soll.
Ich selbst kann keine Adidas Laufschuhe tragen, weil die Sohle sehr schmall ist.
Er knickte stark mit den Fuss ein, weil er beim Aufsetzen nur den Rand seiner Sohle traf.
Ich hiel aber meine Klappe und kümmerte mich um meine eigenen Probleme.

Weil ich ja schon voller Panik bin, habe ich mir auch Süßigkeiten untersagt.
Nur noch drei Wochen bis zum WK.

den hast Du Dir verdient

wie kommt Ihr denn nach dem Laufen und Zieleinlauf feiern
wieder zurück zum Parkpunkt des Campers,
der vermutlich 10 km vor Schluss der Laufstrecke steht?

Hier die Laufstrecke:
http://www.mapometer.com/running/route_2804462.html

So eine LD mit Überlänge aufm Radl und kaltem Wasser hat schon was