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Wenn die nicht alle so weit weg wären von mir...
Der nächste von mir aus sind 260 km.

Aber mal sehen, vielleicht machen wir ja einen Kurzurlaub im Norden

Wieso sind eigentlich auf der Karte mehr Orte als nachher bei Veranstaltungen aufgeführt?

Die haben gerade Serveprobleme. Auf der Karte sind noch die Orte aus 2013 eingezeichnet. 2014 findet der südlichste in Meckelfeld nicht statt. Dafür gibt es den in Bad Oldesloe, oder da in der Gegend vom RV Trave!

Aber kann deinen Einwand verstehen... ist von mir aus schon immer ein echtes gegurke... gerade so Schleswig oder auch Husum!

Gestern beim Spinning gewesen, vorher 3 Sätze Beinpresse (mehr Zeit war nicht )

Mir ist dabei gestern aufgefallen, dass es sich für mich in Aeroposition auf dem Rad leichter Treten lässt als in aufrechter Position.
Ist da was dran, oder liegt es einfach daran, dass mein Bauch die Beine nach unten drückt?

Naja, erstmal auf dem RR länger sitzen können, dann entscheide ich mal wie lange ich auf dem TT sitzen kann

Es könnte sein, daß Du aufm TT weniger Haltearbeit verrichten musst.

Hmmm, du meinst ich muss sonst meinen Oberkörper mit den Beinen stabilisieren?


Heute gab es ne schnelle Runde Rad, wenn das so weiter geht, dann mache ich diese Woche die 100 km voll

Aber war schön

nee - aber einen Teil der Energie, die Du sonst für die Oberkörper-Haltung aufwenden musst, kannst Du jetzt nach hinten unten wegtreten

Das werde ich mal beobachten!
Mal sehen ob das auf dem TT auch so ist. Aber das dauert noch

Ich bin mir ja noch die Wochenzusammenfassung schuldig!

Schwimmen: 1x (1 Std. - 1,60 km)
Laufen: 1x (0,34 Std. - 2,85 km )
Rad 3,5x (5.29 Std. - 137,37 km)
Kraft/Stabi 1x

Eigentlich soweit zufrieden. Ne Stabi Einheit mehr wäre nicht schlecht gewesen.

Du hast Ideen...

Naja, so unwahrscheinlich ist das nicht, der liegt da schon auf
Immerhin sind die meisten bei Biggest Loser auf Sat1 leichter als ich (Von Anfang an )

Schnell ne Runde aufs Rad
*TuffTuffTuff* und 41 km in ca. 1:30 h

War trotz Dämmerung spaßig

Ich bin wirklich beeindruckt!!!

Vom Bauchi?

na war hoffentlich nicht alles am Bauch...

Ich bin irgendwo oben aus dem Gespräch ausgestiegen und führe mein Eigenes.
Ich raff's nicht