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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 09:32 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:
@Thorsten: Ich kenne weder Lanza noch Teneriffa. Da sich Wombat aber nun dieses Schwimmcamp bei Holger Lüning eingebildet hat, muss ich dann wohl einfach mit nach Teneriffa. :blue Trotz der paar Kröten mehr. Manchmal muss man Frauchen halt auch mal einen "Gefallen" :lol: tun ;-) Die muss schon genug mit mitmachen mit mir wegen der Sportelei...... :)


Das ist cool.
Holger ist super nett und nach diesem Schwimmcamp kannst Du einpacken. :ditsch

Ich kenn Wombats derzeitigen Schwimmstand. Selbst Holger Lüning wird auf die Schnelle keine Wunder vollbringen.... :lol: :lol: ;) ;)

Im Ernst: Soo schlecht schwimmt sie grad im Moment gar nicht mehr. Sieht mittlerweile ganz gut aus. :blue
Ich hab ihr immer wieder mal den einen oder anderen Tip gegeben und sie kann das meist recht passabel umsetzen. Jetzt muss sie halt nur noch regelmäßiger schwimmen. Das Negativbeispiel diesbezüglich sieht sie ja in mir......und auch Krümel..... :blue :blue
Krümel und ich sind in schwimmerischer Hinsicht quasi Seelenverwandte und und ich sehe bei mir das gleiche Schicksal wie bei ihm, falls ich mal irgendwann in die Bereiche einer möglichen Quali vorstossen sollte..........Es wird IMMER am Schwimmen scheitern..... :toblerone :toblerone :blue :blue

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 09:42 
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Sauna-Emu

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Gerade, wenn DU noch am Anfang stehst, sind diese Tipps Gold wert.
Du wirst direkt auf Fehler angesprochen, bekommst Übungen gezeigt, die DU selbst machen kannst.
Ich habe ja am Anfang alleine trainiert, dann hat unser alte Schwimmtrainier darauf geschaut, was ich so mache.
Es bringt ganz viel.

Du kannst da aber richtiges Trainingslager machen, während die Liebste schwimmt.
Ich finde das ne super Idee.
Holger macht Dich auch auf'm Rad platt....wenn er wieder darf. :blue

:tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 09:49 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Ja. Da hast Du voll Recht. Ich würde von mir behaupten (ohne jetzt überheblich klingen zu wollen), dass ich ne sehr gute Körperbeherrschung habe. Aber ich bin halt jahrelang ohne Anweisung immer so dahingeschwommen und da haben sich bei mir echt verflucht hartnäckige Fehler eingeschlichen, bei denen es teils zwei Jahre gedauert hat, bis ich sie endgültig ausmerzen konnte. Eingeschliffene Schwimmfehler im Alter von über 30 zu korrigieren ist also sehr schwer, was ja auch nicht unbedingt was neues ist. ICH bin ein sehr gutes Beispiel dafür. :ja

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 09:58 
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Sauna-Emu

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Beiträge: 19714
Wenn ihr das Spaß macht, solltest Du das untersützen.
Vorallem kannst Du dort ja auch richtig gut trainieren
und Du Dir noch ein paar Tipps holen.

Wir hatten das ja auch mal überlegt, aber ich bin nicht der TL-Typ.

:tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 10:58 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Wenn ihr das Spaß macht, solltest Du das untersützen.

Klar. Es kann ja nicht immer nur um mich gehen. :lol: :lol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 11:41 
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Das Lanza-Emu
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glaurung hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Wenn ihr das Spaß macht, solltest Du das untersützen.

Klar. Es kann ja nicht immer nur um mich gehen. :lol: :lol:


nich... ? :mrgreen: :eins

Triathlon alleine ist doof... :newwer


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 26 Jul 2013 14:02 
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Xterra-Emu
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Kiwi03 hat geschrieben:
Triathlon alleine ist doof... :newwer


Nööö! :blue

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An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 27 Jul 2013 10:35 
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Oranje-Emu
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glaurung hat geschrieben:
ICH bin ein sehr gutes Beispiel dafür. :ja

Ich auch. :chris76

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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 27 Jul 2013 22:07 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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glaurung hat geschrieben:
4 Tage nach Roth haben sich ja leider meine Plantarsehnen wieder gemeldet. Warum das erst 4 Tage danach kam, weiß ich auch nicht. Jedenfalls hab ich diesmal nicht den Fehler gemacht, gleich wieder zu laufen. Stattdessen mach ich seit einer Woche genau diese Übungen:

http://www.laufverletzungen.de/files/64 ... orn_x3.pdf

Jetzt, eine Woche später, fühlen sich die Dinger langsam wieder besser an und es scheint, als hätte ich diesmal gerade noch die Kurve gekratzt und eine weitere Auszeit von 2-3 Monaten verhindert. Trotzdem werde ich aber frühestens in einer Woche gaaaanz langsam wieder probieren zu laufen.

Gut, dann stellt sich langsam die Frage, was ich dieses Jahr noch mache, bzw. was nächstes Jahr das große Ziel sein soll.....................


Gut, in den letzten paar Tagen und insbesondere gestern und heute sind die Sehnen noch viel besser geworden, d.h. quasi nicht mehr zu spüren. Ich teste das jeden Tag einmal mit 10m Laufen an. Das hat vor 9 Tagen noch beim allerersten Schritt derb gestochen. Jetzt ist nichts mehr zu spüren. :bse :bse
Es scheint, als hätte ich nicht zuletzt mit dieser Übung oben nochmals das Schlimmste verhindert. Ein Walchsee-Start wird also doch wieder wahrscheinlich. :bse :bse
Aber da bin ich morgen oder übermorgen schlauer, wenn ich mal wieder ne Zeit lang richtig gelaufen bin. Aber ich bin guter Dinge.

Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen, wie froh ich über diese Entwicklung in den letzten paar Tagen bin. Ich hatte mich schon wieder 2 Monate pausieren sehen....

Heute hatten wir die spontane Idee, den morgigen, angeblich heissesten Tag des Jahres dazu zu nutzen, um die 100km zum Walchsee zu fahren, kurz die neue Strecke abzuradeln und dann noch zu schwimmen.
Ösiland Karte ist aufm Garmin drauf, die neue Strecke auch.......dann kann's also losgehen. Sehr geil.......... :beer

Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue
Gut, solche Aussagen betrachte ich immer mit gesunder Skepsis, aber ein paar Dinge waren schon dabei, die logisch zu sein scheinen. Aber ich hab jetzt grad keinen Bock da ins Detail zu gehen, sondern versuche, mich jetzt einfach erst an die neue Position zu gewöhnen und dann verlier ich dazu mal ein paar Worte hier drin.

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 14:23 
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Das Jever-Emu
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Schön, dass es deinen Sehnen wieder besser geht und ich drück die Daumen, dass es doch noch was mit Walchsee komplett wird :daumen.
glaurung hat geschrieben:
Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue
Gut, solche Aussagen betrachte ich immer mit gesunder Skepsis, aber ein paar Dinge waren schon dabei, die logisch zu sein scheinen. Aber ich hab jetzt grad keinen Bock da ins Detail zu gehen, sondern versuche, mich jetzt einfach erst an die neue Position zu gewöhnen und dann verlier ich dazu mal ein paar Worte hier drin.

Das ist irrelevant, wir wollen es jetzt genau wissen :keko!

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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 17:02 
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Eiermann Emu
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Thorsten hat geschrieben:
Schön, dass es deinen Sehnen wieder besser geht und ich drück die Daumen, dass es doch noch was mit Walchsee komplett wird :daumen.
glaurung hat geschrieben:
Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue
Gut, solche Aussagen betrachte ich immer mit gesunder Skepsis, aber ein paar Dinge waren schon dabei, die logisch zu sein scheinen. Aber ich hab jetzt grad keinen Bock da ins Detail zu gehen, sondern versuche, mich jetzt einfach erst an die neue Position zu gewöhnen und dann verlier ich dazu mal ein paar Worte hier drin.

Das ist irrelevant, wir wollen es jetzt genau wissen :keko!

:daumen

Raus mit den Infos!


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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 17:10 
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Das Rennsemmel-Emu
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Wohnort: Muria
glaurung hat geschrieben:
Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue

Selbstverständlich. Glaubt irgendwer, man käme da hin und er sagt: "Alles top, so kannste weiterfahren"?

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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 17:44 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
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drullse hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:
Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue

Selbstverständlich. Glaubt irgendwer, man käme da hin und er sagt: "Alles top, so kannste weiterfahren"?


... oder daß er sagt: ob Dich das schneller macht weiß ich auch nicht, aber ich schraub mal ein wenig rum...

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06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth


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 Betreff des Beitrags: Re: Die 2te LD des kleinen Wurms MUSS besser werden !!! :-)
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 19:15 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Beiträge: 6835
Ich hab drüben mal was zur Walchsee-Strecke geschrieben, die ich heute abgefahren bin. Falls es jemanden interessiert...........

Mandarinchen hat da etwas falsche Erwartungen geschürt. :ditsch

http://www.triathlon-szene.de/forum/sho ... 448&page=9

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Roth 09:49:59 ???
BeitragVerfasst: 28 Jul 2013 19:20 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Registriert: 05 Aug 2010 12:52
Beiträge: 6835
drullse hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:
Ach so: Beim Buchstaller war ich ja gestern auch. Der hat einiges rumgewurschtelt und verstellt und mir garantiert, dass ich mit der neuen Einstellung sicher 5min schneller in Roth sein sollte. :blue :blue

Selbstverständlich. Glaubt irgendwer, man käme da hin und er sagt: "Alles top, so kannste weiterfahren"?

Mensch drullse, pick doch nicht immer so punktgenau EIN Zitat raus, dass dann vollkommen zusammenhanglos dasteht. :)
Seh ich so aus, als würde ich blind alles glauben, was man mir nach so einer Analyse erzählt? Ich fahr jetzt mal ne Zeitlang so rum und am Walchsee werde ich dann schon merken, ob's was taugt oder net. Heute hat sich's natürlich vollkommen bescheuert angefühlt..............was natürlich nicht weiter verwundert. :blue
Ich bin bei solchen Analysen weit skeptischer als die meisten anderen, die zu dem hingehen. Das dürfte sicher sein. bin ja net freiwillig hin. Mir wurde das geschenkt. :blue

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