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Dieser FMMT, fauler Kerl, schreibt nichts mehr
Verläßliche Quellen berichten, dass er im Sommerzeit - Arbeitshoch - Energietief steckt, aber Besserung gelobt

Gegen Sommerzeit und Arbeitshoch kann man schlecht was machen. Aber wenn du ein Mittelchen gegen Energietief gefunden hast, dann gib mal Bescheid!

Urlaub
Heute um 6.30 mit dem MTB los, eisig kalt, dick eingepackt, :um 13.40 mit blanker Brust heim gekommen
Jetzt bin ich platt, aber zufrieden Einzelheiten und Fazit kommen noch.

Entschuldigung: du spinnst !

Jawoll.

Da habt Ihr wohl Recht, aber warum?
Die letzten Wochen, ja Monate waren relativ hart. Seit meinem Schub vor 15 Monaten hatte ich keinen einzigen Fehltag wegen Krankheit, seit August außer den drei Tagen Betriebsruhe an Weihnachten lediglich einen Tag nach Kandel. Der Akku wurden immer leerer und muss jetzt mal dringend nachhaltiger aufgeladen werden. Mittagspause, Feierabend und Wochenende waren meine Zwischenrettungen.
In der Firma habe ich allein in meiner Abteilung zwei Dauerkranke, einmal Elternteilzeit und auch sonst immer wieder Ausfälle durch Urlaub oder Krankheit. Wichtige, heikle Audits standen an, die Forderungen der Kunden werden immer höher, der Druck immer intensiver, umfangreiche Veränderungen in der Firma sind losgetreten und ich mittendrin
Ok, aktuell läuft es weitgehend nach Plan, daheim ist es, abgesehen von dem einen oder anderen Aussetzer relativ harmonisch, meine MS verläuft außer den üblichen, eher inneren Beschwerden, wie mangelnde Nervenstärke, mehr Erholungspausen auch eher im Hintergrund. Insgesamt bin ich durchaus zufrieden.
Sportlich mache ich, was mir Spaß macht: 1000m Badewanne, 7 Std. MTB rollen durch die Neckar-, Jagst und Kochertäler, herrlich . gestern waren es rund 160 Km. Vor einigen Tagen bin ich mal mit Pull-Buoy 3,8 Km in 1.19.xx gekrault. Ging alles langsam, aber problemlos.
Heute war die erste Ausfahrt mit dem Zeitfahrrad. Die hatte es aber in sich . Eigentlich total lockere, bis auf einen 200 HM Anstieg flache 100 Km Strecke. Beine waren noch schwer von gestern, die Hände erst kalt, dann blutgestaut, weil ich nur kurze Passagen in Aero fahren konnte. Auf der Strecke sah ich dann immer wieder Doppelbilder, neben mir viele Autos, viele rasante Eindrücke . Zum Glück kenne ich dies noch vom letzten Jahr, sonst hätte ich arge Bedenken. Dies war letztes Saison aber ähnlich. Ich brauche etwas, bis ich mich wieder an meine individuell geschliffene Radbrille gewöhne, etwas Energiemangel verstärkt den Effekt. Daheim war es kein Problem mehr .
Rennradeln, noch dazu in Aerohaltung wird für mich die größte Herausforderung. Mal sehen, wie es klappt

wow, als ich eben Doppelbilder las, hat es mich doch etwas geschockt *sorgenmach* ....
bin froh zu lesen, daß es nur ein optisches Problem ist...


hehe... keinen Kranktag über ein Jahr lang... schon irgendwie eine Superbilanz ....
Scheu Dich aber nicht, doch mal einen zu machen, wenn er nötig ist
- in dem Fall kick die Statistik einfach irgendwo hin, ja?

Du motivierst mich, mir ganz bald auch mal wieder das Zeitfahrradl zu greifen

LG!

Ja, die Doppelbilder muss ich beobachten, beim nächsten Mal nehme ich meine ältere Brille mit Clip-Ins.
Gestern Abend war ich noch im Vereinsschwimmen, langsames Sterben trifft es ganz gut
Nach dem Einschwimmen ohne meinen geliebten Pull-buoy 1000m (ich in 20.30), meine Arme entweder von den 1000m Badewanne oder vielleicht auch vom verkrampften Radeln sowas von kraftlos . dann 800, 600 und 400. Ich musste an Arnes Spruch denken: auf der Langdistanz macht in jeder Disziplin die letzte Stunde keinen Spaß
Mein Jüngster war besser ausgeruht , er hat mich im Prinzip in jedem Durchgang überrundet , beneidenswerte Energie der Jugend

Lieber FMMT,

vielleicht stimmt meine Eindruck nicht, weil Du ja nicht Deinen ganzen Tagsablauf beschreibst.
Du hast nicht nur ganz schönen Arbeitsstress, Dein Freizeitstress ist auch nicht schlecht und dann hast DU noch Teenagerstress.
Gönnst Du Deinen Körper auch mal ein bisschen Ruhe ?
Ich würde Dir Yoga wirklich ans Herz legen.
Es hilft unglaublich runterzukommen und ist sehr gut die Beweglichkeit der Gelenke und Sehnen.

Ich bin schon manchmal besorgt, was DU Dir alles zumutest.
Gerade Du darfst auch mal einen Krankheitstag haben.Die Firma überlebt das und ich sage es immer nur ungern, es dankt Dir hinterher keiner, wenn Du Dich für die Firma aufgerieben hast und Du dann nicht mehr kannst.
Erholungsurlaub ist wichtig.


Wagnerli

Da hat sie aber sowas von recht! (selbst wenn ich das mit dem Yoga nicht bestätigen kann, weil....noch nicht selbst erprobt)

Ich habe aber glaube ich auch nix von Urlaub gelesen....

Da muss ich mich auch reinhängen und zustimmen . Du mutest dir meiner Ansicht nach zuviel zu.

Ich schließ mich mal den anderen an, des hört sich alles ziemlich anstrengend an.

Mach mal lieber langsam!

Vielen Dank für Eure Wünsche
Es dürfte wirklich etwas falsch rüber gekommen sein. Ich ruhe mich sehr häufig und sehr lange aus. Ohne MS hätte ich schon ein arg schlechtes Gewissen.
Daheim bin ich wirklich verwöhnt . Mein Vater macht bei uns alles handwerkliche sowie Hof und Garten, meine Frau quasi den Rest, ich muss mich fast nur noch um mich kümmern, sowie ab und an den Schlichter oder Motivator spielen
Mein aktueller Stress ist bei weitem nicht mehr mit früher vergleichbar, meine Grenzen habe ich mittlerweile ganz gut ausgelotet. Sport mit Spaß ist für mich unheimlich wichtig, danach bin ich wieder mental aufgeladen. Nur soll es Spaß machen, deswegen sind bei mir längere GA2 Einheiten o.ä gestrichen, fahre lieber MTB durch herrliche Landschaften, kraule mit Pull-buoy oder Langflossen, was für mich wesentlich angenehmer ist. Meinen Schachkumpels musste ich für ihr Entscheidungsspiel absagen, ging zum Glück auch so gut aus. Für meine Nerven wäre es nichts gewesen.
In der Firma bin ich nicht mehr im direkten Kundenkontakt und kann auch hier notfalls die MS-Karte" ziehen. Dass es bei dem einen oder anderen in Vergessenheit gerät, ok., auch ein Kompliment. Wenn ich krank gewesen wäre, wäre ich auch zum Arzt gegangen. Dies war aber nur ein Mal grenzwertig, als mir vor Kandel der Magen suspekt vorkam, es aber auch kein Infekt war.
Heute morgen hatte ich noch einen Radbiometrie Termin in Bensheim, ansonsten ist für den Rest der Woche radeln, laufen, schwimmen, chillen, surfen, lesen, TV, philosophieren, planen und träumen angesagt.