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Hört sich doch gut an, privat ist wichtiger

Nach einem Wochenende mit zwei Geburtstagsfeiern ist mein Gewicht jetzt wieder so weit oben, dass es am besten wäre mal 3 Wochen gar nix zu essen...

Aber ich konnte mich gestern dann doch nochmal überwinden laufen zu gehen. Waren zwar nur lächerliche 4km, dafür war ich aber dann schon 3x laufen letzte Woche.


Jupp das schon, aber so langsam schlägt die berufliche Unzufriedenheit auch in den anderen Bereichen durch.
Wenn jetzt aber ein Vorstellungsgespräch kommt hab ich eher das Problem dass ich grad nicht mehr wirklich in den Anzug passe...

Hui, schon wieder nen ganzen Monat nix geschrieben...

Momentan bin ich aber auch irgendwie viel unterwegs.
Sportlich läuft es besser als den ganzen Sommer über. Ich bekomme wieder sowas wie nen Rythmus rein, für 3x laufen die Woche reichts aber noch nicht. Das hoffentlich dann ab nächster Woche.

Am Wochenende waren wir am Chiemsee auf der Fraueninsel war Weihnachtsmarkt.
Und auf der Herreninsel gibts Ende April nen Halbmarathon und den könnte ich ja im Training für den Halbmarthon in Würzburg noch kurz mitlaufen.
Mal schaun wie das Zimmer unten frei ist und wie das mit Amsterdam die Woche vorher klappt.

Ansonsten hab ich mir noch neues Elektro Spielzeug fürs Rad bestellt, mein (und ein anderes) Auto läddiert und meine Wade zwickt wieder mal wegen zu wenig dehnen...
Also so das übliche.

Weihnachtsmarkt auf der Fraueneinsel….


der war bestimmt richtig schön.

Also du willst einen Halbmarathon als Training für einen Halbmarathon laufen?

Mach doch beide mit Genuss.

Joa, besser als letztes Jahr. Da wars kalt und windig und ich erkältet. Da hat es diesmal doch mehr Spaß gemacht.


So kann man das beschreiben.
Der auf der Herreninsel wäre dann wirklich eher mit Genuss, der in Würzburg soll dann halt doch eigentlich mal ne Sub2 werden...

Ach Du hast richtig Ziele….

Na denn....

Na Schnegge, wie siehts aus?

Würzburg HM, ich glaube das gefällt mir

Würzburg ist eine nette Strecke, lange her

Ja , bei uns auch länger her, aber es war richtig schön

Cool dann kann ich mit euch allen nächstes Jahr rechnen?

Und das mit Herrenchiemsee könnte wohl wirklich klappen. Muss ich nur mal schaun wie ich meinen Trainingsplan gestalte.

HM Würzburg, 10. Mai 2020 ... Merke ich mir mal als reserve oder Ersatz Termin , falls HM Frankfurt nicht so gut klappen würde....

Jedoch eigentlich ist für Mai meine jacobsweg Tour angedacht.... Daher könnte es sein, dass ich die Geschichte auch nur von weitem beobachte

So nun ist die entscheidende Frage. Soll ich den Halbmarathon auf der Herreninsel nächstes Jahr machen oder nicht?
Wie verträgt sich so ein Lauf zwei Wochen vor dem "eigentlichen" Halbmarathon?
Wie mach ich meinen Trainingsplan und trau ich mir da nicht generell zu viel zu?

Aaaaaargh

Also 2 HM so kurz hintereinander sind normalerweise unproblematisch, ....
Wenn du in den 12 Wochen vorher deine ca 4 Trainingsläufe pro Woche immer gut wegsteckst....
Wie klappt es denn im Moment mit laufen , und mit dem Gewicht? Ist es wieder in die richtige Richtung unterwegs?

(Mit BMI deutlich über 30 wären 2 HM so kurz hintereinander schon heftig..... Auch wenn du grad jung und trainiert bist.... )

Du könntest den Halbmarathon als zügigen Trainingslauf starten...also ca. 10% langsamer laufen, als dann geplant...so hätte ich es zu mindest gemacht...hängt aber davon ab, wie schnell Du regenerierst..