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Mo. 30. April 2007

35min. laufen (ja, nur so wenig, aber irgendwie fühle ich mich schlapp), ~ 7km, Strecke: hügelig, windig

Mo. 7. Mai 2007

Krafttraining: Bauch und Beine

Di. 8. Mai 2007

schwimmen, 200m ein, 2x1000m, dazwischen 400m locker, 400m aus

Do. 10. Mai 2007

1.05h laufen, ~11km, flach und windig

Die Beine waren extrem schwer, irgendwie lief's heute nicht so.

Do. 10. Mai 2007

1.57h Radfahren, 55km, leider nur im Studio, weil's den ganzen Tag aussah als würde es gleich regnen.

Fr. 11. Mai 2007

schwimmen, 2,5km, wenn ich mich nicht verzählt habe...

Mo. 14. Mai 2007

3.45h Rad fahren, 82km, windig ist geschönt, zu viele Berge
Es war zäh, es war ätzend, der Wind hat mich ganz schön mürbe gemacht.

Strecke:
Schreib ich nicht auf, die war hässlich und ich werde sie hoffentlich nie wieder fahren müssen.

Di. 15. Mai 2007

schwimmen, 300m Ein, 4x500m locker (abwechselnd 4er, 3er und 2er-Zug), dazwischen je 100m Brust, 300m Aus Brust

Mi. 16. Mai 2007

1h laufen, ~11km, hügelig, nass, matschig...querfeldein eben

PS: meine weiss-goldenen Schuhe sind jetzt nicht mehr weiss-golden

Do. 17. Mai 2007

1.55h Rad fahren (leider wieder nur Indoor), 55km, länger hatte ich echt keinen Bock mehr.

Fr. 18. Mai 2007

2,5km schwimmen

Sa. 20. Mai 2007

50-60min. laufen, ~10km, flach und ausnahmsweise mal nicht windig

Sa. 26. Mai 2007

20min. laufen, irgendwas zwischen 4 und 5 km, war sehr schwül, ging aber, hatte unterwegs keinen Husten, nur die Kieferhöhlen sind nach wie vor sehr verschleimt.

So. 27. Mai 2007

1h schwimmen, einfach nur locker, natürlich mit Blick auf eine saubere Technik (sofern man das bei mir so nennen kann )

Di. 29. Mai 2007

1h schwimmen, 300m Brust, 2x1000m, 200m Beine, 500m beliebig
läuft immer besser...jedenfalls bilde ich mir das ein