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Ich versteh nicht warum du jetzt schwimmen gehst und auf die Uhr schaust...meine Schwimmperformance ist total im Eimer,aber ich gräm mich nicht...is halt so kommt wieder.....nächstes Jahr!
Ich geh laufen,laufen,laufen,machst Spass den Kopf frei !
Ey die Sorgen um die Kids kann ich nachvollziehen,wir hatten hier auch so ne kleine Explosion zu Anfang der Ferien,aber wir können Dinge nicht verhindern und manchmal muß man zuschauen und kann nix ändern und das macht einem verrückt---ich hasse Pupetät mit Extremen,aber jetzt wart ich erst mal ab wie es weitergeht....

Schwimmen ist halb so wild, da habe ich wenig Erwartungen.
Mittlerweile gab es daheim wirklich Zoff. Ob es so rechtzeitig und besser war, werden wir noch sehen.

Gut klappt in letzter Zeit das Laufen. So 90 bis 105 min. habe ich wieder ohne größeres Achillessehnen-Aua drauf.
Nicht schnell, aber dies ist völlig zweitrangig. Laufen in der Natur ist für mich der wichtigste Stressausgleich überhaupt.
Die Treppenkante-Übung mache ich seit 2-3 Monaten fast täglich. In letzter Zeit laufe ich wieder mit mehr bewusster Vorspannung beim Aufsetzen und es scheint zu funktionieren

Heute machte Schwimmen Spaß .
Leeres Freibad, mit Flossen habe ich bei den Technikübungen auch etwas Speed und konnte so sogar nach rechts atmen .

Freibad....cool ???

Ja, da freue ich mich hinterher jedes Mal, wenn ich mich überwinden konnte.
Heute hatte ich zuvor auch extrem verbesserungswürdige Laune , aber hinterher
Bei so schlechtem Wetter war ich sonst noch nie ohne Neo im Freibad.

Siehste, Schwimmen macht gute Laune!

Darum habe ich heute morgen verschlafen... die hatte ich heute eh

MTB bei Sonne auch
Zwei je 4-stündige Touren, tolle Strecke, schöne Landschaft, klasse Wetter, ideal zum Seele baumeln lassen
Wie ein kleines Kind habe ich mich auch noch gefreut, als ich eine bestimmte kleine, ganz enge 180 Grad Kurve erstmals seit ganz, ganz langer Zeit auch mal wieder rechts rum fahren konnte ohne abzusteigen . Links ging schon immer grad so, rechts in letzter Zeit gar nicht .

Sehr schön!!!

So mach ich das auch gerade - einfach nach Lust und Laune sporteln - dabei kam am Samstag noch eine 107 Km Radtour rauf auf die Alb zustande

Weiter so !

Sonnige Grüße aus dem Wilden Süden

Andy

Sonnige Grüße zurück, allerdings mit eiskalten Wind.
Wenn ich hier wenig schreibe, ist dies aktuell ein gutes Zeichen. Es gibt nichts allzu negatives zu berichten .
Ich schwimme noch recht fleißig im Freibad, ohne Neo . Macht Spaß, leider ist ab 3.10. zu, dann wird es wieder extrem schwierig kraulen zu üben.
Gestern war ich noch mit dem MTB unterwegs, die ominöse Kurve klappte abermals . Beim Laufen merke ich Achilles und Co. immer weniger. Meine Hügelrunde vor Ort bin ich vorgestern fast wie früher gelaufen. Ok, ich muss hinzu fügen, dass mein Winterlauftempo schon immer relativ niedrig war . Aber ich kann mich auch noch an die Zeit erinnern, als ich die Runde erstmals lief und dann tagelang innerlich davon schwärmte.

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Schön zu lesen, das alles in Ordnung ist!

Gestern war die letzte Einheit im Freibad. Als Schmankerl 500m etwas zügigeres GA1 in 8.20 min
Wer mich kennt, weiss natürlich, dass dies nicht ohne Hilfsmittel geht , war aber trotzdem spassig
Für Sifi wäre ich schon froh, die 1000 unter 20 min. zu schaffen. Nochmals die SUB 18 ist frühestens für 2014/15 geplant .
Vorher 4 Stunden MTB bei tollem Wetter, machte richtig Laune

Mein Neid ist Dir sicher ! Hier ist es seit Tagen schon grau in grau... und heute dunkel und Regen.