emu5.de

Ich halte die Füsse still... ich halte die Füsse still... ohmmmmm.
Gut dass mich wenigstens das Wetter in sofern unterstützt, dass es nun die Wolken mit dem Regen kommen lässt.
Unsere kleine geplante Schneeschuhwanderung haben wir abgesagt und gehen direkt zum Fondue.

Heute immerhin eine halbe Stunde TRX über Mittag. Zwar noch etwas schwächlich, aber doch mit Spass! :-)

Habe wohl Glück gehabt, zwei meiner Kolleginnen liegen mit einer richtigen Virusgrippe flach.

Ich werde einfach heute noch Mal früher

Tapfer

Ob ich wohl morgen ein Läufchen wage ? Eine Woche seit Beginn ist ja morgen um....

Mir wäre es zu kalt....der Winter meldet sich hier nochmal zurück.

Geht so, hier um die 2 Grad und trocken.

Es war trocken und 5 Grad!
Und es tat sooooo gut den Kopf auszulüften.
Mann oh Mann, hoffentlich hat das bald ein Ende... ich habe keinen Bock mehr...

Jedenfalls war es zwar etwas zäh und ich musste auch mal kurz gehen zwischendrin, aber ein Stündchen ist es trotzdem geworden.
Jetzt gibt's Futter!

Ich weiß, wie es sich anfühlt.

Mittagspausenlauf. Boah... war der irgendwie zääääh!
Da gibt es immerhin nur eine Richtung: "es kann nur besser werden"

Genau!
Schönes Wochenende!

Bei mir waren unzählige Läufe zäh, aber kommen "die" Läufe.....die Läufe, die Dir einfach nur ein gutes Gefühl geben.
Beim Dublin-Marathon hatte ich diesen perfekten Lauf.

ok, ich warte weiter drauf und hoffe, dass ich DEN Lauf in Roth habe ;-)

Zur Ueberbrückung der Wartezeit gab es heute noch zusätzlich ein Hot-Yoga. Mit anschliessendem Weibertratsch beim Thailänder. Fröhlich, gut gedehnt und NOCH ohne Muskelkater, falle ich nun in's Bettchen.
Gute Nacht!

das ist doch mal schön mit dem Joga und das mit dem Mittagslauf trainiert nur Deine mentale Härte!
Du bekommst deinen auf in Roth!!!

Danke!

ER WAR DA! Das Flow -chen...
nach gut einer Stunde hatte ich das Gefühl so ewig weitertraben zu können. Von Rennen möchte ich nicht reden, ich bin es ja sehr ruhig angegangen, damit ich die Zeit auch sicher durchhalten kann.
Von mir aus dürfte in Roth Schneetreiben herrschen. Irgendwie scheint das mein Wetter zu sein.
Leider wurde das Gefühl nach 20 min von aufkommenden Blasen an den Füssen unterbrochen.

Also, bitte Schneetreiben in Roth und sehr schnelle Kollegen in der Staffel, damit ich enooooorm viel Zeit habe.

Irgendwie kann ich mir ja aktuell noch nicht vorstellen einen Mara zu laufen (geschweige denn zu rennen)...so schneckenlangsam wie ich unterwegs bin.