emu5.de

Hiermit kann ich mich auch gut anfreunden. Ich will ja auch sub 11 .

Puls in Verbindung mit einer guten Portion Gefühl, im Zweifel einfach minimal rausnehmen. Der Puls alleine ist bei mir auch so unterschiedlich, quasi je nach Tagesform. Lieber fünf min langsamer und dafür die größere Chance den ganzen Rest laufen zu können. Bei unserer ersten LD können wir das nicht wirklich voraussagen.

Und ich schließe bei mir auch gar nicht von dem was ich auf der MD leisten kann auf die LD.

... und hinterher auch noch sowas wie zufrieden damit ist. Wäre ich bei dem Aufwand nicht.

Also meint ihr wohl wie ich sofort vermutet habe T.R.

Ja, leider. Ich würde ihm einmal einen vernünftigen Marathon wünschen. Aber das klappt seit 6-7 Jahren nicht, irgendwie nimmt es immer das gleiche Ende.

Vielleicht sollte er sich zusätzlich zu Mario auch noch einen Metaltrainer zulegen.

Der McD im Puerto del Carmen war in Fußreichweite. Er wollte entgegen früherer Aussagen dann am Freitag doch nicht mehr mit hin. Ich habe es dann auch bleiben lassen. Die Folgen - bei uns beiden - sind ja bekannt .

Dann lernt daraus.

Du machst das mit Pulsmesser?

Der nächste Volldepp, der sich einbildet, kilometerweit auf 10cm an meinem Hinterrad kleben zu müssen, kassiert entweder nen satten Anpfiiff oder ein paar kräftige Spritzer des klebrigen Inhalts meiner Radflasche.
Am Anfang fand ich solche Aktionen auf dem Olympiaweg teils ja noch witzig und evtl. etwas "schmeichelnd" , aber langsam reicht's echt.

Ich hab mich heute endlich mal nicht anspornen lassen und bin ganz normal gemächlich im Puls 130 weitergefahren, um zu sehen, was passiert. Wirklich fast 10km ging das. Zwischendrin immer wieder das Surren des Freilaufs. Nennt man sowas denn auch Training?????????????? Is ja das gleiche, als wenn ich ständig nur den Berg runterfahren würde. Idioten. Aber sowas von...............

Keine Getränke verschwenden bei der Hitze . Einfach rausrotzen tut es auch .

Hab bei unserer Vereinsmeisterschaft vor zig Jahren mal einen sehr guten Freund auf dem Rad überholt und dachte irgendwann später mal ans Rotzen. Da höre ich von hinten nur sein "Iiiiihhh". Alter Lutscher .

Wo ist denn das Problem, wenn einer hinter dir herfährt? Ist doch kein Triathlonwettkampf.

Dreh dich doch um und fang an mit ihm zu quatschen. Oder fahr so langsam, bis er dich überholt und fahr dann du hinter ihm her.

Prinzipiell kein Problem. Aber muss man sich wirklich anschleichen und dann im Abstand von 10cm (!!) hinten dran hängen? Kann ja sein, dass ich das nicht merke und mal kurz ganz leicht bremse. Schon haste den Scheiss......


Ich quatsch öfters mal andere Radler an. Aber bei solchen hab ich keinen Bock drauf.


Was hab ich denn DAVON? Dann häng ICH hinten dran und muss nimmer treten. Da kann ich gleich auf'm Sofa bleiben.

War bestimmt ein Rennfahrer, die haben da einen Reflex, die können nix dafür.

Ich sehe bei solchen Sachen auch kein Problem. Der Hintere sollte halt nur fragen, ob es recht ist, wenn er sich dranhängt. Wenn die das nicht machen, also fragen, muss du denen halt sagen, dass sie Abstand halten sollen.

Bekommst du denn keinen Ärger, wenn du andere ansprichst? Ich meine als Franke in Bayern......

Eben oder mit nem richtig satten 1 km Sprint abhängen!