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Moin



yup, s.o.! Was ja noch hinzu kommt ist, dass Du mit Pool Boy und Schiene auch nicht sooo viel machen kannst. Man sollte ja meinen, dass das jetzt DIE CHance sein könnte, um an Deiner Technik zu feilen. Nur ist das mit dem Pool Boy leider nicht sinnvoll: Abschlagschwimmen - DIE Übung schllechthin - bringt beispilelsweise wenig bis gar nichts für die Technik, wenn "die Kiste" dank Auftriebshilfe von alleine oben bleibt... d.h. die Schwimmerei wird schnell langweilig:

Programm 1
1500m am Stück

Programm 2
300 Ein
800m am Stück
300 Aus

Programm 3
300 Ein
8 ... 10 x 100m
300 Aus

Programm 4
300 Ein
16 ... 20 x 50m
300 Aus

....



Du schaffst das!



Kannst Du machen, musst Du aber nicht. wenn Du Deine drei Einheiten a ~1500m pro Woche machst, bist Du für 1900m bestens gerüstet.



a) viel Spaß, genieß die Zeit!
Es gibt noch andere Dinge als wie Triathlon

b) Wer im Meer bei Wellen schwimmen kann, wird mit dem Walchsee locker fertig!



Wenn Du dann noch sprinten kannst, hast du im Wasser ja getrödelt;)

Siehe auch:



=> Des passt scho'

Viele Grüße,

Christian

Nix da wir wollen schließlich gewinnen....
Leider aber nicht mit meiner Radperformance

Na komm, die Minute die Wombat verliert wenn Sie nicht rennend aus dem Wasser kommt holst Du spielend wieder!

Hmmm, wie weit ist Zürich vom Walchsee weg?

380 km.

Danke!
Hmmmmm... Vielleicht muss dann unser neuer Bus ja schon zum ersten Mal ausgefahren werden... Sollte er rechtzeitig kommen...

So heute war ich endlich wieder schwimmen. Wir waren am Starnberger see und sind am ufer entlanggeschwommen... ich natürlich mit poolboy. Es war ziemlich wellig und auch rückwärts ziemlich Strömung. Aber es war einfach ne tolle Kulisse. Der Fuß ist jetzt ein wenig beleidigt aber sa muss er durch... Geworden sind es so 35 min. Mal schaun ich hoffe das ich es morgen noch ins schwimmbad schaffe, aber ich hab noch so viel zu tun. .

Pullbuoy

Ich bin mit sicher, dass Wombat mit einem Poolboy schwimmen war

Moin,



das Teil hieß bei uns im Schwimmverein schon

Pool Boy

da lagst Du noch als Quark im Schaufenster und Triathlon war noch gar nicht erfunden.

Die Rückenwende war noch ein kleines Kunststück, weil man die Wand noch mit einer Habd berühren musste, bevor man so eine Art Saltowende rückwärts machte.

Badehosen waren noch möglichst klein - was unseren Trainer zur Weißglut brachte - und nicht möglichst lang.

Und Delphinbeinschlag machte man nur an der Wasseroberfläche, und nur wenn man Delphin geschwommen ist,

...



Munter bleiben,

Christian

Drückeberger.
Keko fügt sich wenigstens in sein Schicksal.
Naja, die längste Strecke Delphinbeinetauchen waren bei mir bisher 16m (Minibecken). Aber da bin ich ungeschlagen. Die restlichen 9m werden schon auch noch irgendwie gehen......und wenn ich blau anlaufe.
Ich suche mir stets DIE Disziplin aus, die für mich am erfolgversprechendsten ist.

Ich finde, als Hilfs-Sherriff hast Du keine Wahl. Du MUSST antreten, wenn Du herausgefordert wirst.

Zum Ausgleich schwimm ich natürlich gerne auch wieder ne Runde richtiges Delle mit. Da lass ich Dich von mir aus knapp gewinnen.

Heute hatte ich auch schon eine Flugeinlage... Gibt aber wohl nur einen dicken blauen Fleck am Knie sch... Südländische Stolperfallen...puh.
Wieder nix mit Minirock

Ach Quark, ich lauf seit 6 Wochen mit kurzen Hosen rum - und mein rechtes Knie sieht echt schlimm aus nach dem Sturz, der auf den Achillessehnen-Riß folgte.

Deine Beine sind aber auch vorzeigbar!
Muss ja morgen eh wieder arbeiten, da ist eh nix mit kurzen Sachen...

Ich zieh morgen auch das erste Mal seit dem Unfall wieder ne lange Hose an, glaub ich. Im Büro ist Klimaanlage