emu5.de
http://emu5.de/forum/

Und Jetzt?
http://emu5.de/forum/viewtopic.php?f=3&t=9207		 Seite 12 von 33
Autor:  Diver [ 24 Jan 2013 16:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Irgendwie soll die Lauferei nicht sein :pfeif

Erster Lauf der Hildener Winterlaufserie abgesagt, weil die Wege zu glatt sind - schade! ;)
Autor:  Wagnerli [ 24 Jan 2013 16:21 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Diver hat geschrieben:
Irgendwie soll die Lauferei nicht sein :pfeif

Erster Lauf der Hildener Winterlaufserie abgesagt, weil die Wege zu glatt sind - schade! ;)


Das ist nicht so tragisch. :ditsch
Überlege Dir mal, die haben den NYC-Marathon abgesagt, weil runningmaus nicht kommen konnte. :laugh:

Momentan würde ich eher aufpassen.Keiner braucht ne Verletzung.
Wie viele Wochen hast DU jetzt noch, um Dich nicht an den Steffny-Plan zuhalten ?
:tomtiger
Autor:  Diver [ 24 Jan 2013 16:26 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Wagnerli hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
Irgendwie soll die Lauferei nicht sein :pfeif

Erster Lauf der Hildener Winterlaufserie abgesagt, weil die Wege zu glatt sind - schade! ;)


Das ist nicht so tragisch. :ditsch
Überlege Dir mal, die haben den NYC-Marathon abgesagt, weil runningmaus nicht kommen konnte. :laugh:

Momentan würde ich eher aufpassen.Keiner braucht ne Verletzung.
Wie viele Wochen hast DU jetzt noch, um Dich nicht an den Steffny-Plan zuhalten ?
:tomtiger


Naja, so langsam wird es ernsthaft Zeit etwas zu tun! :hammer
Ich werde den Sonntag nutzen, um einen langen Lauf zu machen. Am 17.03. ist der Marathon.
Autor:  Wagnerli [ 24 Jan 2013 16:32 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
:eins Ok, die ersten drei Wochen des Steffny-Plan bist Du also geschwommen.

Die Großwetterlage macht es zur Zeit wirklich nicht einfacher.
Autor:  Diver [ 24 Jan 2013 16:44 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Wagnerli hat geschrieben:
:eins Ok, die ersten drei Wochen des Steffny-Plan bist Du also geschwommen.

Die Großwetterlage macht es zur Zeit wirklich nicht einfacher.


Naja, die erste Woche bin ich sogar mehr gelaufen, als im Plan stand! :win
Autor:  Wagnerli [ 24 Jan 2013 16:49 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Diver hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
:eins Ok, die ersten drei Wochen des Steffny-Plan bist Du also geschwommen.

Die Großwetterlage macht es zur Zeit wirklich nicht einfacher.


Naja, die erste Woche bin ich sogar mehr gelaufen, als im Plan stand! :win


:eins Übertraining ?!
:lachen :lachen :lachen :lachen
Autor:  Diver [ 24 Jan 2013 17:03 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Wagnerli hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
:eins Ok, die ersten drei Wochen des Steffny-Plan bist Du also geschwommen.

Die Großwetterlage macht es zur Zeit wirklich nicht einfacher.


Naja, die erste Woche bin ich sogar mehr gelaufen, als im Plan stand! :win


:eins Übertraining ?!
:lachen :lachen :lachen :lachen


wahrscheinlich :lachen
Autor:  Diver [ 27 Jan 2013 21:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Gestern haben wir noch mal die Gelegenheit und das gute Wetter genutzt und sind ins Sauerland zum Skilanglauf gefahren. Schön wars, das sollte man eigentlich viel öfter machen! :cheer Aber so wie es aussieht, ist der Winter jetzt erst mal vorbei!

Bild

Nach 3 Stunden war ich aber auch ziemlich k.o. und bin heute mit Muskelkater in den Armen, Beinen und Rücken aufgewacht. :roll: Zum Glück war ich schon früh zum Laufen verabredet, sonst wäre es schwer geworden raus zu gehen. 24 km standen letzte Woche beim Steffny auf dem Plan, die wollte ich auch laufen. Boah war das anstrengend! Der Regen an sich war ja nicht schlimm, aber je länger es geregnet hat, um so sulziger wurde der Untergrund und um so schwerer wurde es! :dead Nach 21 km hab ich die anderen beiden am Auto abgeliefert und bin eisern weiter gelaufen! :yo: So wurden es zum Schluss sogar 27 km :bse Anschließend gab es eine heiße Badewanne und was zu Essen und schon ging es wieder!

Ach so und dieses wunderbare Bild von unserem Düsseldorf Besuch wollte ich euch nicht vorenthalten :lol:

Bild
Autor:  keko [ 27 Jan 2013 21:17 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Diver hat geschrieben:
Gestern haben wir noch mal die Gelegenheit und das gute Wetter genutzt und sind ins Sauerland zum Skilanglauf gefahren. Schön wars, das sollte man eigentlich viel öfter machen!


Das ist das beste Wintertraining für Triathleten, das es gibt. :lookaroun:
Autor:  Taunusschnecke [ 28 Jan 2013 10:58 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Schönes Bild :yo:
Das sieht so aus, als könnte es mit auch Spaß machen...doch ich weiß es...es ist nicht meine Temperatur so etwas.... :)
Autor:  Diver [ 28 Jan 2013 18:23 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Taunusschnecke hat geschrieben:
Schönes Bild :yo:
Das sieht so aus, als könnte es mit auch Spaß machen...doch ich weiß es...es ist nicht meine Temperatur so etwas.... :)


Die Temperatur ist nicht das Problem, es wird einem garantiert warm dabei! :D Und gelernt ist Langlauf, zumindest Klassisch, ruck zuck!

Leider müssen wir immer erst mal mind. 1 Stunde wegfahren um eine ordentliche Loipe zu haben. Den Aufwand nimmt man halt nicht immer in Kauf.
Autor:  Diver [ 03 Feb 2013 19:35 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Diese Woche war (sportlich) nicht viel los. :(

Auf der Arbeit haben wir jede Menge Mitarbeiter, die krank sind und ich habe jeden Tag um 6.00 Uhr angefangen. :dead Da ich es abends nicht geschafft habe deutlich früher ins Bett zu gehen, war ich mit jedem Tag müder und hab es nicht mehr geschafft, außer den normalen Vereinstrainings, was anderes zu machen. Jetzt hoffe ich, das ab morgen wieder ein paar Mitabeiter gesund sind, sonst wird es noch mal so eine Woche und dabei soll doch die eigentliche Grippewelle erst noch bevor stehen. Gestern war ich dann Umzugshelfer und somit war auch nichts mit Ausschlafen oder Sport.

Das wurde dann heute nachgeholt! :gaehn Ich bin dann aber geradelt und nicht gelaufen. Schon beim Aufsteigen war ich richtig froh über die Entscheidung endlich mal wieder aufs Rad zu steigen, trotz dem durchwachsenen Wetter, war es eine richtig schöne Runde!

Jetzt wird es wirklich Zeit das Frühling wird, ich will endlich wieder warme Sonne im Gesicht spüren!
Autor:  Diver [ 08 Feb 2013 21:48 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Seit Januar vertrete ich den neonhelm beim freien Techniktraining.
Heute habe ich Kekos Beineprogramm schwimmen lassen, das war ein Spaß! :lol:
Danke Keko dafür :daumen
Autor:  PippiLangstrumpf [ 08 Feb 2013 22:02 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
Diver hat geschrieben:
Heute habe ich Kekos Beineprogramm schwimmen lassen, das war ein Spaß! :lol:
Danke Keko dafür :daumen

Ne sadistische Ader hatte ich an Dir bisher irgendwie nicht wahrgenommen :eins
Autor:  Diver [ 08 Feb 2013 22:08 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Und Jetzt?
PippiLangstrumpf hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
Heute habe ich Kekos Beineprogramm schwimmen lassen, das war ein Spaß! :lol:
Danke Keko dafür :daumen

Ne sadistische Ader hatte ich an Dir bisher irgendwie nicht wahrgenommen :eins


Die hab ich auch nicht, das Programm wurde von mir auch ein bisschen abgeschwächt :pfeif
Seite 12 von 33 Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/