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Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!
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Seite 10 von 181

Autor:  la_gune [ 30 Nov 2011 11:47 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Thorsten hat geschrieben:
Bim Schwimmen war ich heute ohne Lust auf kurze, zügige Sachen. Also bin ich einfach 1000 + 4 * 500 m geschwommen. Ziemlich am Anfang hat mich jemand am Zeh erwischt (natürlich hatte er Schuld, vielleicht aber auch nicht :mrgreen:). Erst unter der Dusche habe ich gemerkt, dass es noch weh tut. Tendenz steigend. Ich habe aber keine Lust auf so einen doofen angebrochenen Zeh oder was auch immer das ist :kuebeln. Zum Arzt gehen ist bei sowas aber auch nur Zeitverschwendung.


Dann besteht doch noch die Chance, dass Du mir am Sonntag nicht davon läufst... :applaus

Hoffentlich ist es nix schlimmeres. Gute Besserung !

Autor:  Thorsten [ 30 Nov 2011 12:23 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Seit heute morgen fühlt es sich schon wieder viel besser an :ja. Hätte mich eh nicht vom Schwimmen heute abend abgehalten. Scheint wohl doch nichts (an)gebrochen zu sein.

Autor:  Thorsten [ 04 Dez 2011 17:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Der Zeh war doch nur eine Lappalie, auch wenn er anfangs blauer und dicker als das aussah. Hat mich also nicht weiter behindert.

Donnerstag war wie gewohnt Bahnfahrer-Pausentag, Freitag bin ich 3 h durch die Wetterau geradelt, ohne richtig nass zu werden. Und gestern wäre ich gerne geradelt, aber nach trockenem Brötchen holen hat es danach den ganzen Tag durchgehend geregnet. Also abends schwimmen. Abwechslungsreiches Programm, das Schleifer Mario uns aufgegeben hatte. Leider war eine Stunde zu kurz und wir mussten es überall einkürzen. Ich hätte Lust aufs komplette Programm gehabt.

Heute war Nikolaus-Duathlon. Morgens hat es noch gepisst wie die Sau und genügend Leute wollten lieber nicht starten. Nopogobiker und das Mädchen haben auch lange dem Plätschern aufs Dachfenster gelauscht, bevor sie aufgebrochen sind, Cruiser hatte anfangs auch eher wenig Bock. Nur Bort hat bis zum Ende gekniffen. Aber zu unserem Rennen war es von oben trocken und so warm, dass kurze Hose angesagt war. Das beste daran: Das Knie hat keinerlei Probleme gemacht und die Zeit war doch schneller als das erwartete rumjoggen in der Hausfrauengruppe. 20:33, wobei das sicher etwas unter 5 km sind. Sonst bin ich etwa eine Minute schneller gewesen. Damit war ich dem 4er näher als dem 5er-Schnitt. Auf dem Rad einfach nur geballert, was das Zeug hält. Egal was dahinter kommt. Die Zeit war auch sehr ordentlich. Nur 4,5 Minuten auf einen Nopogobiker (schnellste Radzeit, was sonst) verloren ist gut. Zweiter Lauf fühlte sich für die Oberschenkel hart an, aber auch hier wieder keinerlei Knie-Zicken.

Mit einem Silvesterlauf werde ich mich dann bald aus der M40 verabschieden.

Autor:  Thorsten [ 04 Dez 2011 18:32 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

:apanasana :D

Bild

(Bild von hazelman, Arm und Bier vom Piraten)

Autor:  keko [ 04 Dez 2011 18:49 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Thorsten, du bist definitiv in Frühform :ditsch

Aber prima, dass dein Knie hält :beer

Autor:  runningmaus [ 04 Dez 2011 19:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

hier gibt es Bilder ;)
https://picasaweb.google.com/runningmau ... ausDua2011

Bild

war schön, Dich mal wieder zu sehen :tomtiger

Autor:  drullse [ 04 Dez 2011 19:22 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Klasse Foto! :)

Autor:  PippiLangstrumpf [ 04 Dez 2011 22:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Thorsten hat geschrieben:
keinerlei Knie-Zicken.

Das ist erstmal die Hauptsache und daß es dann schon so gut gelaufen ist, ist top! :daumen

Autor:  Wagnerli [ 05 Dez 2011 08:37 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Thorsten ist jetzt schon richtig gut drauf.
In Roth wird er rocken. :yo: Da bin ich mir ganz sicher.

:tomtiger

Autor:  triahörnchen [ 05 Dez 2011 11:59 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Ich glaub du kannst bald deine Sig ändern :mrgreen:
Gratulation zum Etappensieg!

Autor:  Wagnerli [ 05 Dez 2011 12:25 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

triahörnchen hat geschrieben:
Ich glaub du kannst bald deine Sig ändern :mrgreen:
Gratulation zum Etappensieg!


Das ist doch seine Taktik.
Er spielt den alten dicken Mann :pfeif und vernichtet dann die Gegner. :yo:

Autor:  Thorsten [ 07 Dez 2011 23:34 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Heute hat uns der Schleifer MSW einen 400-m-Test schwimmen lassen, nachdem zunächst 800 m zum Eingewöhnen auf dem Programm standen.

Mit 6:21 bin ich 24 Sekunden schneller als in SiFi gewesen :win. Und das, obwohl wir mit ca. 8 Leuten auf der Bahn im 5-Sekunden-Abstand losgeschwommen sind. Es standen also leicht chaotische Überholmanöver an, die aber nur einen sehr kurzzeitigen Wasserschatten boten, um das Chaos abzumildern. An Bort musste ich z.B. rechts vorbei usw. Ich bin als erster los, Bodil hing mir als zweite recht schnell an den Füßen und hat nach 300 m die Führung übernommen. Sie gibt aber nicht besonders viel Wasserschatten ;).

Autor:  FMMT [ 08 Dez 2011 10:05 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

Thorsten hat geschrieben:
Heute hat uns der Schleifer MSW einen 400-m-Test schwimmen lassen, nachdem zunächst 800 m zum Eingewöhnen auf dem Programm standen.

Mit 6:21 bin ich 24 Sekunden schneller als in SiFi gewesen :win. Und das, obwohl wir mit ca. 8 Leuten auf der Bahn im 5-Sekunden-Abstand losgeschwommen sind. Es standen also leicht chaotische Überholmanöver an, die aber nur einen sehr kurzzeitigen Wasserschatten boten, um das Chaos abzumildern. An Bort musste ich z.B. rechts vorbei usw. Ich bin als erster los, Bodil hing mir als zweite recht schnell an den Füßen und hat nach 300 m die Führung übernommen. Sie gibt aber nicht besonders viel Wasserschatten ;).


:cry Gemein, solche Leistungen quasi ohne Training :nono
Nur, wenn ich auch aufhören würde zu trainieren, würde ich stattdessen wirklich zu einem echten dicken, alten Mann :toblerone

Autor:  Thorsten [ 08 Dez 2011 10:26 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

FMMT hat geschrieben:
:cry Gemein, solche Leistungen quasi ohne Training :nono

Ganz so ist es nun nicht: Ich bin seit 21. Oktober (ab da durfte ich wieder Sport machen) recht viel geschwommen und geradelt. Schwimmen im Schnitt 7-8 km pro Woche. Nur gelaufen bin ich bis vor einer Woche überhaupt nicht (dafür aber beim zweiten Laufen wieder ziemlich flott).

Autor:  Wagnerli [ 08 Dez 2011 11:34 ]
Betreff des Beitrags:  Re: [B] Grillmeister-Job am 08.07.2012, denn ich fahre nach Roth

FMMT hat geschrieben:
Thorsten hat geschrieben:
Heute hat uns der Schleifer MSW einen 400-m-Test schwimmen lassen, nachdem zunächst 800 m zum Eingewöhnen auf dem Programm standen.

Mit 6:21 bin ich 24 Sekunden schneller als in SiFi gewesen :win. Und das, obwohl wir mit ca. 8 Leuten auf der Bahn im 5-Sekunden-Abstand losgeschwommen sind. Es standen also leicht chaotische Überholmanöver an, die aber nur einen sehr kurzzeitigen Wasserschatten boten, um das Chaos abzumildern. An Bort musste ich z.B. rechts vorbei usw. Ich bin als erster los, Bodil hing mir als zweite recht schnell an den Füßen und hat nach 300 m die Führung übernommen. Sie gibt aber nicht besonders viel Wasserschatten ;).


:cry Gemein, solche Leistungen quasi ohne Training :nono
Nur, wenn ich auch aufhören würde zu trainieren, würde ich stattdessen wirklich zu einem echten dicken, alten Mann :toblerone


Ja, jetzt stell' Dir mal vor mein Grillmeister :kuss macht ernst.
In Roth 2012 wird der Asphalt brennen. :yo:
Weiß das Keko eigentlich schon oder hält der immer noch Mittagsschläfchen :qroo ?
:lachen :lachen :lachen

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