emu5.de

Ja, sind wir. Und nein, bist Du nicht, so wie die meisten hier!

Ich hatte schon Angst, ich müsse Schwimmen lernen.
Das kannst Du sicher verstehen.



Ich bin auch keine Triathletin.
Stundenlang durch die Gegend zu radeln, nur um zu radeln, ist nicht mein Ding.
Ich laufe gerne

Ich hab da keine Angst - ich lerne das sowieso nicht mehr.


Doch - das mache ich gerne!

Machst Du dann eigentlich auch den Rothsee-Triathlon mit?

Is ja quasi zum kennenlernen der Strecke oder so ähnlich.

Netter Versuch.

3. Laufeinheit in Woche 1:

48.19 min Puls 139

Heute ging es wirklich gut.
Ich muß dazusagen, dass ich heute die gleich Strecke gelaufen bin, wie am Mittwoch.
Heute war ich schneller und der Puls war niedriger.
Ich bin sehr zu frieden.

Die richtig harte Einheit wartet noch auf mich.
Um 21 Uhr treffe ich mich mit meiner Freundin Martina zum Rocken.

Das Wochenende ist voll ausgebucht, aber ich freu mich.

Bütte!
*Hundeblick*

D.h. für den Rothsee-Tria ist unsere Gästematratze belegt?

Gestern war ein anstrengender Tag.
Die armen Athleten wurd echt was abverlangt.

Meine Freundin Julia hat aber sich nicht beeindrucken lassen und die Quali geholt.

Ich habe immer daran geglaubt, dass sie das Ding nachhause holt.
Es war wirklich toll.Der Grillmeister hat sein Bestes gegeben.Das Entchen natürlich auch.
Wir waren eine echte Fankurve...ein Stimmungsnest.


Jetzt muß ich aber aufräumen.

Es ist schon irgendwie gemein.
Gestern werden die armen Athleten nass geregnet
und scheint die Sonne.

Ich war gerade laufen und langsam erinnert sich mein Körper, dass wir früher schon mal Sport gemacht haben.
Heute bin meine Strecke in
46.36min bei einem Puls von 140 gelaufen.
Ab morgen werde ich eine Runde draufpacken.

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Bin mal gespannt wie das mit vorigem Lauftraining und ohne Radpanne kommt.
Und 'n prima Formtest isses ja auch.

LG,

Christian

@drullse: Deine Vorhersage Radsplit Rothsee <=> Radzeit einzel in Roth hat ja prima gepasst.
Wie is'n das für die gesamt Strecke?


Viele Grüße,

Christian

Die Vorhersage galt eigentlich für die gesamte Strecke, ausgehend von der Annahme, dass man den Rothsee am Ende des letzten Trainingsblocks angemüdet macht und beim Challenge dann aus dem Vollen schöpfen kann (sprich: ein halbes Jahr fleißig war, nicht wie so Mancher hier... ).

Habt Ihr Euch verirrt ?
Ich hatte mich schon so gefreut, dass jemand mein training zur Kenntnis genommen hat......aber das macht kein EMU

Du bist ein Trainings-Held!

Jetzt einfach jedesmal länger und schneller laufen und in Roth nächstes Jahr ist Chrissie kein Hindernis mehr.

Ich werde in diesem Jahr nur länger, aber nicht in höheren Pulsbereichen laufen.
Meiner Lunge geht es gar gut.Ok, ich habe Urlaub und bin keiner Klimaanlage ausgesetzt.
Mein Körper muß ich erst Mal wieder an die vielen Trainingseinheiten gewöhnen.
Wir wollen ja keine Verletzungen.