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Hallo,

vielleicht kennt mich noch der ein oder andere.

Nachdem ich die letzte Woche in einem All inclusive Hotel mich richtig voll gestopft habe, hab ich irgendwie zu viel von allem bekommen. Ich wiege jetzt 97 (!) kg und damit ca. 16 kg mehr als vor Karriere und Familie (ca. 10 Jahre). So gehts nicht weiter. Daher heute im Wald 3 km laufen gewesen.

Mal schauen wir lang ich es durchhalte....

Willkommen

Viele Erfolg...ich würde mir schon mal ein Rennen aussuchen und anmelden....dann ist der Druck größer auch wieder zu trainieren.

Respekt - dann leg mal los.

Wir schimpfen Dich ins Ziel!

Hat Dir schon jemand gesagt, dass Du zu fett zum
Laufen bist
Geh mal radln und entlaste Deine Gelenke - da kannst Du prima Gewicht machen ohne dass Du Angst haben musst, dass Du was kaputt machst (nein, ich meine nicht Deine ollen Lauflatschen)

Kommt ja immer auf die Größe an. Tatze77 von drüben wäre mit 97 kg eine lange Gazelle.

du meinst, vor 10 Jahren und 16kg war er Magersüchtig und wir können froh sein, dass er sich nicht ganz aufgelöst hat

willkommen zurück im Forum - ist ja schon länger her

Hallo ghostofdarkness,

Anmeldedatum 2004

24 km Radfahren ... 25 er Schnitt

Freitag: Schürles 1 geg. 2. 2 h lang --> locker 400 Kalorien verbrannt

https://de.wikipedia.org/wiki/Schn%C3%BCrles

Heute: 500 m Schwimmen dabei war ein 400 m Test in 7:58.

3 km Laufen. Kleine Schritte auf Mittelfuß geachtet. 7:30 er Schnitt

2 km Laufen

Find ich gut - lieber öfter und kurz als wenig und lang.

47 km Rad. Leider etwas zu weit gefahren und die Strecke zwischen Pforzheim und Mühlhausen hätte es auch nicht sein müssen da 16 km lang leichte Steigung. Nun tut mein linkes Knie (3 Mal vor 20 Jahren operiert) weh.

Darüberhinaus suche ich Cleats für meine sehr alten Campagnolo Klickpedale.

Scheine meine alten Cleats am dem neuen Schuhen falsch montiert zu haben.

By the way: vor dem Radfahren hatte ich 93 kg.