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Nach dem Unfall ist vor dem Wettkampf, oder wie soll ich es ausdrücken

Etwas mehr als 8 Wochen ist es jetzt her, dass es mich in Roth komplett auf der Rradstrecke zerlegt hat.

Im Juli war also an Training nicht mehr zu denken, im Gegenteil durch das rumliegen daheim hat mein Kreislauf verrueckt gespielt.

Im August konnte ich dann Aquajoggen gehen, von anfangs 5x2 min habe ich mich dann auf >30 min Dauer-Aquajogging steigern koennen. Dazu kam dass ich auch wieder mit dem Schwimmen anfangen konnte, aber nur ganz langsam und nur Kraulschwimmen. Aber immerhin, ich durfte mich wieder bewegen.

Und seit 2 Wochen bin ich nicht mehr krank geschrieben. Ich habe es schon mal wieder mit ein wenig Laufen probiert, aber da macht der Ruecken danach noch ganz schoen Probleme.

Sehr gut klappt es mit dem MTB, damit kann ich schon wieder beschwerdefrei fahren und habe das auch schon getan.
Und gestern sass ich zum ersten Mal wieder auf dem Rennrad: 2h und 49km, immerhin. Bei dem Wetter hat das Riesig Spass gemacht, allerdings tat mir danach der Nacken und die Schultern wieder unangenehm weh. Dafuer ging es den Beinen super. Ich bin unsere "BErgwertung" quasi hochgeflogen

Dieses Jahr wirds hoechsten im Dezember noch ein "Läufchen" geben (Ismanninger Winterlaufserie). Da mir Radfahren und Schwimmen zZ am besten bekommt, werde ich aber den Schwerpunkt meines Reha-Programmes dort setzen.
Dazu kommen wohl noch einige Wochen intensiver Physiotherapie-MAssnahmen, fuer die ich auch noch einiges an Zeit einplanen muss.

Gestern: 80km in 3 Stunden beu Supi-Wetter. Das tat richtig gut !!

Übertreib mal nicht gleich am 'Anfang

Und fang nicht für jede Trainingseinheit einen neuen Thread an.

nun lasst mich doch...
ich bin doch froh, ueberhaupt mich wieder bewegen zu koennen.
Aber zur Beruhigung, ich mache jetzt erstmal zwei Tage Ruhe (Soll ja regnen )

regnen???????? nixxxxxx gibbts.......

OT: bist du eigentlich nun auf allen kosten "sitzen geblieben"?

Das laeuft noch, bisher habe ich keinen Pfennig (ooops, ent natuerlich) gesehen, aber der Anwalt regelt das, ich kuemmer mich da nicht drum.

Aber eingehende Arztrechnungen muss ich erstmal selber ueberweisen.
Beispiel: Die Teuersten Kilometer meines Lebens: Fahrt im RTW von der Wechselzone ins Krankenhaus 560 Euronen (Nein, ich habe kein Komma vergessen).

Zum Thema Versicherungen habe ich hier mal ein wenig was zusammengefasst:

http://www.emu5.de/modules.php?name=For ... 9465#79465

Sollte mal jeder drueber nachdenken !

Was ist RTW?

Ich hab mich mal bei einem Triathlon ins Koma gelaufen, bin zusammengebrochen und ein Notarzt hat mich ins Krankenaus gefahren.

Bezahlt hab ich aber nix

RTW sind die netten weiss-roten autos, mit so ner komischen liege hintendrin....
landläufig unter krankenwagen bekannt...

Das war aber wohl auch vor ca. 3579 Jahren, als der Staat noch so reich war, dass man die Leute ja einfach aus Spass mit Krankenwagen und Rettungshubschraubern herumgeflogen hat, weil man einfach nicht wusste wohin mit den ganzen Geldbergen

Wenn Du gesetzlich versichert bist, dann siehst Du eh nie eine Rechnung, aber das ist ein anderes Thema

achso.....na dann hat es doch mal einen vorteil, arm und dafür gesetzlich versichert zu sein......

War zwar nur vor 18 Jahren, könnte aber eine Erklärung sein.

Du auch?!

Ich bin sogar bei der AOK. Ich find das voll kultig

Ich glaub ich bin hier in der Firma der einzige

oh no, bei dem verein bin ich nicht....die sind mir dann doch zu teuer!

bin bei big-direkt....hat halt keine filialen...die ich aber auch nciht brauche...auf anfragen -auch per mail- bekommt man umgehend einen rückruf.. hotline mit kostenfreier nummer....sehr freundlich...bislang auch ohne probleme..

weil so dicke hab ich s dann ja nicht.....

irgendwie sind wir ziiiieeeemlich OT......unter "trainingsdaten".....