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Es wie es immer ist im Januar, ich komme nicht so wirklich in den tritt . Keine Ahnung, bin oft erschöpft und müde oder auch mal nicht. Aber so langsam komme ich wieder in den Gang....aber nur ganz langsam.

Die Kälte killt mich. ich komme damit nicht zurecht. Auch habe ich immer noch keine Rhythmus in diesem Jahr gefunden. Immer wieder klappe ich zusammen und kann mich nicht bewegen.
Und wenn ich dann noch trotz drölf kleider ausgefroren von meinem Morgenrinden komme..... Irgendwie ist das dieses Jahr echt herb.

hm

Das Tief ist wohl überwunden. Die erste Radausfahrt draußen ist gemacht. Der Taunus wieder mit seinen Bergen Im Vereinsschwimmen war ich auch. Es wir.

Ich hoffe es bleibt mal so. Nur der Hund hat sich im Feld mit den eigenen Beinen verirrt und sich ein Bein verzogen. Natürlich dann das große Besteck mit röntgen und allem. Zum Glück sind die OP Stellen in Ordnung, nix gerissen und nur was gezogen.
Also piano da draußen.

Respekt habe ich heuer noch nicht geschafft

Es waren hier 14 Grad oder so, da müsste man raus. Natürlich habe ich auch wieder gefroren bei den Abfahrten, aber es war doch sehr schön.
Aber das war nur der eine Tag, jetzt ist wieder Rolle angesagt.

Ja, das Leben und die Arbeit.... Ich mache meine Arbeit ja gerne wirklich,aber sie nimmt ein viel Zeit in Anspruch und dann das große Haus der noch größere garten, alle wollen was von mir. Die letzten Wochen ist Training echt rar geworden. Und dazu ist Mücke nicht fit auf den Beinen. Hab aber Lauf ABC und workouts während der Schnuffelpausen gemacht. Da hat die schon fragend geschaut, aber dann war es ihr egal. Das werde ich wiederholen
Weil kein Sport , viel aua. Und ich mag keine Schmerzen.

Bei mir gibt es weiterhin Gesundheitssport. Gerne mit den TRX Bändern und Yoga. Morgens ist es hier immer unter Null, da ist meine Lauflust etwas eingeschränkt. So gibt es ein " laufen" mit Mücke, sind halt immer so walk Pausen dazwischen.
Aber ich tue was ich kann .

Gesundheitssport ist super, ich zähle dazu auch Gartenarbeit und Holz machen

Das ist Hausarbeit, die muss gemacht werden, aber ja, ist auch was körperliches.