Lernt mal quoten, Leute...
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| Autor: | drullse [ 17 Mär 2012 18:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Lernt mal quoten, Leute...
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| Autor: | FMMT [ 17 Mär 2012 18:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
drullse hat geschrieben: Lernt mal quoten, Leute... So besser? 
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| Autor: | Wagnerli [ 17 Mär 2012 18:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
3-rad hat geschrieben: FMMT hat geschrieben: Ist super, wie hier einer den anderen motiviert   Ich weiß was morgen ist: Morgen ist er müde und kaputt und geht nur schwimmen, wenn überhaupt, weil: die 50min nach den 103 waren viel zu viel. Montag ist er immer noch müde, weil er Sonntag zu viel Pause gemacht hat. Dann ist Dienstag und aus dem ersten Block von dreien wurde jämmerliche 143km. Ich glaube schreib jetzt hier nichts mehr und gebe Kiwi auch keine Tipps mehr.  Der Hai und Cruiser wolen morgen auch nicht die RTF radeln, weil es nur regnen soll. Ich kann das nachvollziehen, weil man sich nicht langlegen will oder krank werden. Hazel plan noch die RTF zu fahren, macht das aber auch Wetter abhängig. Man sollte nicht um jeden Preis so eine Radblock durchziehen. 
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| Autor: | Kiwi03 [ 17 Mär 2012 18:45 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
3-rad hat geschrieben: FMMT hat geschrieben: Ist super, wie hier einer den anderen motiviert Ich weiß was morgen ist: Morgen ist er müde und kaputt und geht nur schwimmen, wenn überhaupt, weil: die 50min nach den 103 waren viel zu viel. Montag ist er immer noch müde, weil er Sonntag zu viel Pause gemacht hat. Dann ist Dienstag und aus dem ersten Block von dreien wurde jämmerliche 143km. Ich glaube schreib jetzt hier nichts mehr und gebe Kiwi auch keine Tipps mehr. Die Lauferei nach dem Radeln ist für mich das wichtigste überhaupt. Damit hab ich es mir letztes Jahr auf Lanzarote versaut, weil ich das vorher zu wenig gemacht hab und Regensburg ist beim Laufen so super gewesen, eben weil ich noch ein paar gute Koppeleinheiten gemacht hab. Montag gibts 5 h, mindestens.. zum Ende der Woche fahren wir ein mal 180 km. das ist fest vorgenommen. |
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| Autor: | Kiwi03 [ 17 Mär 2012 19:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
3-rad hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Man sollte nicht um jeden Preis so eine Radblock durchziehen. natürlich nicht. Aber man kann zumindest so anfangen, als ob man wollte und nicht gleich am ersten Tag völlig übertreiben. Wie das Wetter morgen ist wird man sehen. Könnte ja sein, dass es ab Mittags besser wird oder Morgens schön ist. Es geht immer was. Ne RTF würde ich auch planen, weil zu inflexibel mit der Startzeit. wieso übertreiben, stand doch genau so im Plan..  Morgen gibts Regen, daran wird sich wohl nix ändern und im Regen fahr ich kein Rad, das weisst Du. Wie gesagt, ich werd lieber ab und an etwas weniger Rad fahren und ne Runde rennen, als darauf zu verzichten, weil das bei mir einfach extrem viel bringt. |
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| Autor: | FMMT [ 17 Mär 2012 19:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Kiwi03 hat geschrieben: 3-rad hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Man sollte nicht um jeden Preis so eine Radblock durchziehen. natürlich nicht. Aber man kann zumindest so anfangen, als ob man wollte und nicht gleich am ersten Tag völlig übertreiben. Wie das Wetter morgen ist wird man sehen. Könnte ja sein, dass es ab Mittags besser wird oder Morgens schön ist. Es geht immer was. Ne RTF würde ich auch planen, weil zu inflexibel mit der Startzeit. wieso übertreiben, stand doch genau so im Plan.. Morgen gibts Regen, daran wird sich wohl nix ändern und im Regen fahr ich kein Rad, das weisst Du. Wie gesagt, ich werd lieber ab und an etwas weniger Rad fahren und ne Runde rennen, als darauf zu verzichten, weil das bei mir einfach extrem viel bringt. Wie sieht es mit Rollentraining aus? Montags mache ich nach Arnes Kraichgau-Plänen 3 mal 8 min. was geht, ist sehr fordernd und bringt anscheinend sehr viel.  Ansonsten kann ich Dich voll verstehen, im Grunde meines Herzens bin ich immer noch Läufer  , auch wenn ich durchaus weiss, wie wichtig das Radeln bei einer LD ist 
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| Autor: | Kiwi03 [ 17 Mär 2012 20:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Ich bin mit Rolle fahren jetzt durch, wir sind ein mal pro Woche 1:30 h Intervalle gefahren, aber nur kurze Sachen. Auf ner freien Rolle kann ich weder im Stehen fahren, noch ganz dicke Gänge drücken, das ist etwas blöde, ist aber halt so. Bringen tut es allemale was. Läufer- Triathlet, weiss nicht, ich schwimm und radel halt irre gerne, die Rennerei ist halt das, womit das ganze angefangen hat, keine Frage. |
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| Autor: | crema-catalana [ 17 Mär 2012 23:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
FMMT hat geschrieben: So besser? Nee, so: Korinthenkacker hat geschrieben: Lernt mal quoten, Leute...
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| Autor: | drullse [ 17 Mär 2012 23:17 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
crema-catalana hat geschrieben: FMMT hat geschrieben: So besser? Nee, so: Korinthenkacker hat geschrieben: Lernt mal quoten, Leute... 
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| Autor: | cruiser [ 18 Mär 2012 00:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Wagnerli hat geschrieben: Der Hai und Cruiser wolen morgen auch nicht die RTF radeln, weil es nur regnen soll. Ich kann das nachvollziehen, weil man sich nicht langlegen will oder krank werden. Deshalb sind wir ja spontan heute lang gefahren. Wenn es morgen geht, fahren wir wärend des Tages noch ´ne Runde. Die Chance auf regenfrei ist sehr gering...Und morgen den ganzen Tag im Regen abhängen geht gar nicht, bringt nix außer Schnuppe, wenn es dumm läuft...daher der move auf heute. Am Radblock werkeln wir auch  , vielleicht Fr-Sa-So, danach kommt ´ne Entlastungswoche  , bietet sich also an... 
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| Autor: | keko [ 18 Mär 2012 09:19 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Kiwi03 hat geschrieben: Heute sind wir 3:50 h gefahren, 103 km, 27 er Schnitt mit 733 Höhenmetern lt. Garmin vom Kollegen, ruhig weg das ganze. Leidlich windig wars auch. Danach 50 min Koppellauf, das war anstrengend, aber gut. Da war ich ja gestern mit meinen 93km im 25.9er Schnitt gar nicht so schlecht  Allerdings hatte ich weniger HM und hätte keinen Schritt mehr laufen können
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| Autor: | triaking [ 18 Mär 2012 11:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
keko hat geschrieben: Kiwi03 hat geschrieben: Heute sind wir 3:50 h gefahren, 103 km, 27 er Schnitt mit 733 Höhenmetern lt. Garmin vom Kollegen, ruhig weg das ganze. Leidlich windig wars auch. Danach 50 min Koppellauf, das war anstrengend, aber gut. Da war ich ja gestern mit meinen 93km im 25.9er Schnitt gar nicht so schlecht Allerdings hatte ich weniger HM und hätte keinen Schritt mehr laufen können Kommt noch! Ich hatte auch 103 km, nur 475 hm (ja hier im Norden!!) und war dafür ein paar wenige Minuten schneller! Laufen hätte ich auch keine Lust mehr gehabt, war dafür aber ja auch schon morgens beim Schwimmtraining! Und das Beste................................. ich habe heute frei, weil ich mein Wochenpensum schon erledigt habe!!! Und du Keko, hau rein! 
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| Autor: | Kiwi03 [ 18 Mär 2012 12:28 ] | ||
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. | ||
Ich glaub, morgen kommt mein alter Kumpel mal wieder auf die Strasse..
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| Autor: | FMMT [ 18 Mär 2012 14:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
Irgendwie fühle ich mich hier an Keko und Glaurung im ersten Sifi Jahr erinnert 
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| Autor: | FMMT [ 18 Mär 2012 15:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: new Kid on the Blog.. |
3-rad hat geschrieben: FMMT hat geschrieben: Irgendwie fühle ich mich hier an Keko und Glaurung im ersten Sifi Jahr erinnert ich = Keko kiwi = Glaurung ? Genau, allerdings gings damals gut aus Wenn auch mit etwas Anlauf
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