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Neuen Lack auf dem Isaac. War aber leider noch nicht fertig, morgen. Ach das heißt ja hier manyana!

Und frag nicht wie es aussieht, der Lackierer hat freie Hand!

Aber sobald es fertig ist, mach ich Foto!

Auha...

Wenn mich meine Spanischkenntnisse nicht allzusehr im Stich lassen, dann heißt mañana nicht "morgen", sondern "frühestens nächste Woche, vielleicht auch erst im neuen Jahr."

Wer weiß schon so genau wann morgen ist? Nennen wir es lieber "dann, wenn wir Zeit haben". Schon Scarlett O´Hara sagte, daß ja morgen auch noch ein Tag wäre...

Vor 20 Jahren war das so, definitiv!
Welch Pünktlichkeit hier in Spanien mittlerweile an den Tag gelegt wird, ist atemberaubend.

Nur ein Beispiel:
Ein junger Mann sollte mir mit seinem Traktor Löcher für 45 Bäume ausheben, ich gefragt:
Wann hast du Zeit? Er: Morgen komme ich um 9 Uhr!
Naja, ich dachte noch, vor 11 ist der nicht da, aber um 5 min vor 9 stand der mit seinem brummendem Traktor bei uns vor der Tür und ich war noch nicht parat!

Und das ist mittlerweile Standard. Gut beim Rahmen hat es mal nicht geklappt, aber die Jungs haben echt viel Arbeit und es eilt ja nicht!

Hola Kiwi, was hat die Untersuchung ergeben?
Alles OK???

Gruß

Der Doc meinte, die Blutwerte sind alle ok, ich spreche nachher noch mal mit ihm. Ich muss aber wohl die Dosierung des Schilddrüsenhormons von 150 auf 175 erhöhen.

Gestern abend war ich laufen 1:10 mit ein paar Spurts, das ging auch ganz gut. Ich krieg durch die Stimmband Blockade aber immer noch nicht wirklich optimal Luft, das ist auch noch so ne Sache.

Na dann pass auf das du dich nicht übernimmst!
Was kann man dagegen tun?
Nur warten?

ich bin ja ein mal pro Woche beim Logopäden und mach Sprachübungen, um die Stimmbänder wieder zu reaktivieren. Einfache Sätze mit nem Terraband in der Hand und so nen Kram.. dann nacharbeiten zu Hause und bei jeder passenden Gelegenheit quasi. Oft sitz ich im Auto und bin laut am sprechen, .. schreien... etc.

Der Doc meinte, ich kann alles machen von der Belastung her, egal, die Werte sind gut, ich soll halt ne 1/4 von den Schilddrüsen Tabs mehr nehmen erst mal, weil der TSH Wert zu hoch ist.

Gestern abend beim Laufen hab ich ein paar kurze Spurts eingestreut und grad war ich noch ne Runde locker Schwimmen, das geht auch langsam wieder besser, da merk ich halt das Luftdefizit, aber das wird.

Wenn man Selbstgepräche führt ist das ein Zeichen das man alt wird!

tja, die Stimmlippen sind quasi auch Muskeln, die trainiert werden wollen, sollen, bzw. müssen nach so ner Geschichte. Stillstand ist da das Verkehrteste, was man machen kann. Eine Gesangskarriere kann ich mir jedenfalls abschminken.., aber das war auch vorher schon so.

Also sind Frauen dauernd im Training ?

Da muß ich aber jetzt mal ne Lanze für die Frauen brechen!

Wenn du hier von spanischen Männern umgeben bist, dann gnade dir Gott!
Die sind schlimmer als Frauen und auf dem Rad ist das auch nicht anders, da wird sogar während des radelns mit den Händen und dem Mund geprochen!

Gestern abend waren Angi und ich in Enschede, wir hatten ein Treffen mit ein paar alten Arbeitskollegen aus den Cannondale Zeiten, waren was Essen bei unserem Stamm Mexikaner und dann gabs noch nen Bier auf dem Markt, total klasse Aktion das ganze. In der Stadt war die Hölle los, da gibts grad ne grosse Weihnachts Spenden Aktion mit einer 6 Tage Dauer Party auf dem Marktplatz, wirklich unglaublich, ich find Holland einfach klasse.

Heute morgen haben wir dann gute 2 h mit dem Crosser die Regenpause ausgenutzt und heute nachmittag gabs noch ne lockere Schwimmeinheit. Das geht langsam aber sicher auch wieder besser.