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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 22 Jan 2019 05:57 
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Aussenhundantrieb-Emu
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:win :daumen
Ja manchmal machen die beine was sie wollen....

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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 22 Jan 2019 19:18 
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Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
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Taunusschnecke hat geschrieben:
:win :daumen
Ja manchmal machen die beine was sie wollen....

Genau!
Mal gehen die auf, mal gehen die zu.......
:laugh: :laugh:

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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 11 Apr 2019 10:00 
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Das Lanza-Emu
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Also, falls jemand Motivation braucht, um im Frühjahr zu radeln, wir waren letztes Wochenende wieder in Flandern zur RTF vor dem Profi Rennen, dieses mal auf der 172 km Strecke, ca 2000 Höhenmeter..

Alle Helligen drin.. Mauer von Geraardsbergen, Koppenberg, Kwaremond, Paterberg.. Kobblestones.. so, wie sich das gehört.. :laugh:

War das mal wieder ein Mega Ding.. einfach grandios. Nach der Erkältung vor ein paar Wochen, die uns beide 10 Tage ausgeschaltet hat, war ich echt zufrieden, wie es gelaufen ist.


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 11 Apr 2019 11:23 
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Die Emu-Maus
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Hast Du das Video-Interview der Ronde-Dritten gesehen? Sie schildert das Finale im Video
Uttrup Ludwig: “Ein glücklicher toter Fisch“

https://twitter.com/RondeVlaanderen/sta ... 0869074945

total süß! ....

Was eine tolle Veranstaltung, wenn das Wetter halbwegs hält!

Toll, daß Du nun wieder in Form kommst, Peter!

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Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 11 Apr 2019 12:36 
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Das Lanza-Emu
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jau.. so langsam läuft das System wieder.. hat lange gedauert der Mist.. und meine Rippe tut immer noch etwas weh vom Husten.. echt übel.

Hier mal der Kurs.. für Liebhaber.. wir haben für nächstes Jahr schon ein paar schöne Ideen.. weia… :laugh:


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 11 Apr 2019 14:06 
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Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
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Kiwi03 hat geschrieben:
Hier mal der Kurs.. für Liebhaber.. wir haben für nächstes Jahr schon ein paar schöne Ideen.. weia… :laugh:

Oh my god!
Ein einziger Umweg! :applaus

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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 29 Apr 2019 07:26 
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Das Lanza-Emu
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Gestern war dann unser Halbmarathon in Münster, der im März war wegen der Erkältung ja leider ausgefallen.. Das Training seit Flandern lief ganz ordentlich, beim Laufen hab ich aber noch üble Tage erlebt.. die Krankphase hatte wirklich Körner gekostet.. brauchts nicht so was.. :nono

Nun ja, der Lauf war gut, 4 Runden, leicht welliges Profil, frisch am morgen, zum Laufen perfekt und nen schöner Schauer in der letzten Runde. Über Ostern haben wir nen grossen Trainingsblock gemacht, daher war schon noch eine gewisse Müdigkeit vorhanden. Herausgekommen ist ne 1:51:08, damit war ich zufrieden. Angelika war sehr stark, sie hatte 1:43:06, Bomben Lauf, das hatte sich aber schon im Vorfeld angedeutet, ich hab mich deutlich mehr abgequält beim Laufen in letzter Zeit.

Jetzt noch ne gute Woche hier und dann gehts schon auf die Insel.. das System läuft jedenfalls, schaun wir mal, wie alles so wird. :blue


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 29 Apr 2019 07:49 
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Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Herzlichen Glückwunsch! :applaus

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Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 29 Apr 2019 07:50 
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Admin-Emu
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Kiwi03 hat geschrieben:
Jetzt noch ne gute Woche hier und dann gehts schon auf die Insel.. ...


Schöner Ausblick :lookaroun:


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 09 Mai 2019 16:58 
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Das Lanza-Emu
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Schöne Grüsse an alle vom Felsen.. :-)


Wir sind seit ein paar Tagen hier, schaun wir mal, wie alles so wird.. es ist einfach genial hier, eigentlich wie immer.. :tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 08 Aug 2020 18:22 
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Das Lanza-Emu
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Hier mein Bericht zum Thor Beach Triathlon.. dem vermutlich einzigen Triathlon in diesem verrückten Jahr. Wir hatten uns Ende Mai überlegt, hier mitzumachen, nachdem ja alles abgesagt war, Matti Bröcher war mal wieder schuld.. :-) Durchs Triathlon Szene Forum war uns das Rennen natürlich schon jahrelang bekannt, aber jetzt wars an der Zeit, da endlich mal hinzufahren. Donnerstag vor dem Rennen gings morgens in der Frühe los, 650 km gen Norden, nicht gerade ums Eck. Wir hatten eine Unterkunft auf einem alten Bauernhof, traumhaft schön, totale Ruhe, 20 min vom Start in Thorsminde entfernt. Am Freitag nachmittag entspannter Check in in der kleinsten Wechselzone der Welt.. insgesamt etwa 200 Teilnehmer auf 3 Wettkämpfen. Samstag morgen um 7 Uhr war unser Schwimmstart, 2 Runden mit 2,4 km, nach der erstem Runde hatte ich einen ordentlichen Krampf im Oberschenkel, das verhiess nichts gutes, der ging dann aber weg. Die Radstrecke bei der Mitteldistanz war eine Runde mit 60 km, und ein Wendepunkt noch mal 15 km raus, eine weitgehend flache Drückerstrecke, je nach Wind, kanns fies werden. Nach dem Radpart war ich doch schon gut kaputt und das dicke Ende kam ja noch. Zum Abschluss dann ein 24 km Strandlauf, 12 km nach Norden und zurück. Das hatte mir im Vorfeld schon gehörigen Respekt eingeflösst, aber stellte sich als noch weit gemeiner heraus. Eine Mischung aus Joggen, Walken, fluchen und durchbeissen ergaben eine Laufzeit von 3:11.. wirklich brutal. Endzeit 7:15, eine hammerharte Sache, aber gleichzeitig ein echtes Erlebnis, das so schnell nicht vergessen wird und nach Wiederholung schreit. Danke an die Orga und Michael Skjoldborg für dieses Abenteuer.


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 08 Aug 2020 18:30 
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Das Lanza-Emu
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Am Ende wurde alles gut.. aber das war hart..


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 09 Aug 2020 04:40 
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Schach-Emu
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Herzlichen Glückwunsch :daumen .
Schöne Eindrücke und starke Leistung.

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Für den Kuchen nach dem Sport :bse


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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 09 Aug 2020 06:05 
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Aussenhundantrieb-Emu
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Ja cool, ein Wettkampf! Klasse geschlagen :yo: :yo:

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 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 09 Aug 2020 15:45 
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Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Registriert: 24 Jun 2011 15:09
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Herzlichen Glückwunsch!! :applaus

Das Ding liest sich schon immer ziemlich krass.

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Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche


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