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In einem Anfall geistiger Umnachtung habe ich zugesagt, beim diesjährigen 24h MTB-Rennen in München im Firmenteam mitzufahren
Nachdem ich zugesagt habe, habe ich erfahren, daß die Strecke diesmal deutlich anspruchsvoller sein soll, als vor 2 Jahren. So werden z.B. Treppenpassagen zu fahren sein.

Wie fährt man eine Treppe runter, ohne sich dabei auf die Fresse zu legen?

Verdammt, ich kann doch nur bestenfalls Wanderwege fahren, für anspruchsvolle Trails bin ich nicht geeignet

Ist wie beim Donnerbalken.
Du machst dich locker, schiebst deinen Hintern nach hinten (diesmal halt über den Sattel) und läßt langsam kommen.

Viel Glück, im Alter heilen die Knochen nicht mehr so schnell.

Viel Spaß!

Haben letztes Jahr einen "MTB-Urlaub" in Südtirol gemacht.

Soviel auf der Fre... gelegen hab´ ich selbst beim Durchfahren von GG mitm Tria-Rad unter der Woche nicht .

Die Theorie ist richtig: Po nach hinten & raus aus dem Sattel - aber als RR, der bei Schlechtwetter Waldwege mitm MTB befährt -war ich mit den Trails hoffnungslos überfordert.

Beleg vorher `n Kurs. Macht sonst keinen Spaß.

Ich kann mich noch an Deine Worte erinnern: Nie mehr wieder!

...und jetzt das!

Gewicht (Hintern) nach hinten und vorne auf keinen Fall bremsen oder hektische Lenkbewegungen machen. Einfach rollen lassen. Und auf jeden Fall vorher üben. Erst ne kurze Treppe und dann an längere Treppen rantasten.

Alternative: Mich fahren lassen!

Mal im ernst! Üb das und du schaffst das!

4er oder 8er Team?

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass wieder einer abspringt?

ich hab neulich so ein fahrtechniktrainig gemacht.
"mein trainer" kann dir bestimmt tipps geben, ich schick die mal über xing sein profil.

4er und 8er Team, die Jungs sind heiß wie Frittenfett

Die Wahrscheinlichkeit meines Absprungs liegt im fühlbaren Bereich, aber dann hätte ich meinen Ruf als "Ironman" verschissen, Scheißspiel

Aber ernsthaft, soll ich dem Roland sagen, daß Du Interesse hättest?

Auch ne Möglichkeit, über die Treppe zu springen!

Was ist daran so schwer eine treppe runter zu fahren? Ist wie ein sehr steiler Hang. Man muß langsam fahren und viel bremsen, es ist ein wenig holprig aber ansonsten ok. Man sollte schuß fahren und nicht quer zur treppe, das kanns sonst böse enden. Trainier es an kleinen treppen und steiger dich dann. Macht eigentlich spaß so ne Treppe, ist ein bisschen kamikaze.

VB_man, muss mich anschließen. Als Kinder sind wir doch auch Treppen runtergefahren. Erst drei Stufen, dann längere mit fünf und irgendwann dann so'n richtiges Monster mit über 20. Fand ich nicht so schlimm und geht auch ohne Gewichtsverlagerung und ähnliches Zeugs. Einfach runterbrettern, je schneller desto einfacher. Weiß noch sehr gut, dass das an meinem Rad (keine Gangschaltung oder Federung) ziemlich leicht ging. Hauptproblem war das sich trauen.

@chris76: was ist los Alter, ist deine Blase entzündet oder was soll die neue Signatur

also ich bin als kind nie die treppen runter gefahren. höchstens am geländer runter gerutscht. und mein cousin als alter skispringer ist von oben nach unten gesprungen und im telemark gelandet.

@vb: also ich würde kneifen. rate dir aber davon ab. ich möchte das nämlich zu gerne sehen. eine zuschauerin haste also schon.

Ja sehr lustig, nur weil im ersten Eintrag im Google "schiffen" steht...

runter über Treppen macht Spass - bis ca 20 Tritte hatte ich auch schon, nur dürfen die Tritte nicht zu hoch sein

Bremsen unterwegs würde ich aber auch nicht zu sehr, vorallem nicht vorne

und ich klick mich vorsichtshalber immer aus den Pedalen raus - sicher ist sicher

beleg doch einen Kurs bei deiner *Nichte - Roxy* Die fährt die Treppen unter anderem auch hoch....
und hätte eine riesen Freude Dir das zu zeigen....