emu5.de

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ist nicht besonders viel, was du an speichereisen hast...

ich will dir ja nicht den glauben und die hoffnung nehmen...aber dass fettsäuren ablagegerungen ?? im muskel ?? bilden können, hab ich echt noch nicht gehört..

zum thema carnitin :

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundern ... nitin.html

was ich empfehlen kann: floradix kräuterblut - da ist viel eisen drin und auch sonst jede menge (natürliche) zutaten...

http://www.floradix.de/

grüssle

Naja, das ist jedenfalls das, was in der Packungsbeilage steht.

Hunki

Ich kenne die nötigen Bereichswerte nicht. Das muss ich zuerst zu Hause nachschlagen. Kann aber schon sein, dass es nicht genug ist. Gesagt hat er jedenfalls nix.

Hunki

Es ist irgendwie total frustrierend. Nach dem Stufentest hatte ich das Gefühl ich sei auf dem Weg der Besserung. Bin locker 2x Rad gefahren, 2 Ruhetage, wieder locker Radfahren, Pause und locker 5km Laufen. Aber irgendwie hab ich das Gefühl wird da nix besser, im Gegenteil. Im Vergleich zu dem Tag als ich den Stufentest hatte, hab ich das Gefühl die Beine sind wieder schlimmer.

Während dem Radfahren oder Laufen merke ich gar nix. Am Dienstag hatte ich das Gefühl ewigs so weiterfahren zu können. Keine Anzeichen von irgendwas. Auch gestern beim Laufen. Ich hab schon gemerkt, dass mir die Kraft und Ausdauer fehlt. Nach dem Laufen war ich so erschöpft wie normalerweise nach 15 - 20km. Aber sonst..... irgendwie seh ich kein Licht am Ende des Tunnels....

FRUSTRIERT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hunki

Vielleicht fehlt dir jetzt nach der doch recht langen Pause, etwas Training, sei nicht so ungeduldig mit dir, du bist doch bei dem Arzt in guten Händen und ziehe das mal ein Paar Wochen durch.

Naja, eigentlich bin ich nicht mehr in Behandlung. Er hat nur gesagt ich solle mich wieder melden wenns nix gebracht hat. Was er aber dann machen will, ist mir irgendwie schleierhaft. Ich hab dann nebenbei noch mit einem Österreichischen Sportarzt Kontakt aufgenommen. Teilweise wurden von mir oder Feder hier schon Links zu seiner Homepage gepostet. Er ist weiterhin überzeugt, dass ich im ÜT bin, aber trotzdem regenerativ trainieren soll.

Er hat beinahe alles in Frage gestellt, was mir der letzte Arzt gesagt hat.

Naja, mehr als Warten kann ich wohl nicht machen....

Hunki

Auch wenn es noch ÜT sein soll, ein lockeres Training würde ich trotzdem machen und dann schauen wie es sich Entwickelt.

Ich werde hier dann meine Fortschritte etwas niederschreiben, oder meinen Frust ablassen...

Jetzt geh ich grillen.

Hunki