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hm, ich denke bei einem guten Schwimmer, der durchaus alle Lagen trainiert sollte da genug muskulatur vorhanden sein.

stimmt eigentlich

genau - von daher könnte einiges darauf hindeuten, dass sich möglicherweise etwas an ein Plätzchen verschoben hat, wo's nix zu suchen hat und freiwillig da nicht mehr wegrückt - ich weiß ja nicht, wielange Du die Geschichte mit Deinem Knie schon "mit Dir rumschleppst", in aller Regel ist es aber so, dass wir automatisch anfangen uns ungleichmäßig / bzw. fehlzubelasten, so wie uns irgendwo das Knie oder das Zipperlein oder sonstwas plagt- meistens schon, bevor wir uns dessen tatsächlich bewusst werden - und das zieht sich dann wunderschön die einzelnen Wirbelchen und sonstwo hoch

Dennoch ist immer noch mein erster Tip - die Sitzposition

so jetzt nochmal hier *schäm*

hi t-o-t,

nicht faul werden .

ne, spass beiseite. was machen deine hände beim radeln? du bist ja jetzt schon ein paar mal unterwegs gewesen. schlafen sie immer noch ein?

schorsch

wurden ja schon viele gute Tipps gegeben, versuche mal ohne dich auf dem Lenker zu stützen zu Fahren.

Kannst du auf dem Rad auch freihändig fahren?
Wenn du das ganz aufrecht kannst Versuch es mal in der Bremsgriffhaltung, Arme immer schön locker lassen, wenn das nicht geht stimmt deine Sitzposition nicht.

Der Lenker ist kein Griff zum festhalten.