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so, Bilanz 2008:

Rund um den Henniger Turm 73 km Ziel erreicht: SUB 2
Tria Gimbsheim krank
MD Kraichgau totale unlust, dann lieber
Tria Lampertheim totale unlust, dann lieber

so, jetzt steht noch der ötzi 08 und der IMG 2009 auf der Agenda.

Bis heute Mittag bin ich ca. 2500 Rad km gefahren, dann heute Mittag 47 mit dem MTB flache Strecke SChnitt 26,2.

Wie soll/muss ich trainieren um für den Ötzi fitt zu werden in 8 wochen?

Gar nicht, ich habe doch auf Deinen Startplatz spekuliert

Hast noch ca. 7 Wochenenden. Da wirst du doch 7x150 hügelige Kilometer zusammenbringen plus jeweils unter der Woche 2x50 km, das langt dann locker. Stell dich nicht so an, bist ja schlimmer als mit seinen Exit-Strategien

du bist so weise.. fast so weise wie du groß bist

willst du mich für trainieren

Bist du denn besser als ich letztes Jahr? Damit ich wenigstens mal wieder etwas Prestige hab?

Bist du denn besser als ich letztes Jahr? Damit ich wenigstens mal wieder etwas Prestige hab?

Ich kann ja meinen Startplatz verkaufen und deinen übernehmen. Deine miserable Zeit vom letzten Jahr werde ich heuer pulverisieren, danach stehst du bei allen gut da

Vergiss doch den Scheiss und geh saufen.

oh mann.. ich bin gerade überperformant: es ist erst mittwoch und ich bin in dieser woche schon über 100 km gefahren..

und ich bin nicht so unfitt wie ich dachte

das löst natürlich das hotelproblem nicht..

Welches Hotel"problem"? In Sölden? Da gibt's kein Problem, die haben ein paar Tausend Betten mehr als für den Ötzi benötigt wird. Ich werde demnächst was buchen, habe einen guten Tipp bekommen. Jetzt fragt sich, mit wem man ein Zimmer buchen sollte...es gibt ja jede Menge Arschkarten. Böse Zungen behaupten sogar, ich sei eine davon...

welche tipps gibt es denn? werde wohl zu zweit anreisen. von freitag bis montag

tipp:

touren an sich müssen nicht lang sein. aber die steigunge sollten doch ein paar kilometer und hm betragen. sonst geht dir bei hälfte des passes einfach die kraft aus ...

reicht das?

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zthwmiedprnjlmwx

müsste so die längste steigung im umkreis sein.

Immerhin bin ich letzte Woche tatsächlich 250 km gefahren. wobei es mir auch an der ausdauer fehlt, aber KM 87 wurde es zäh gestern, ab da gab es aber auch nur noch gegenwind..