emu5.de

hat jemand nen tipp für meine MD premiere?

Gegend egal?

relativ.. sollte halt nicht china 70.3 oder sowas sein

Sach mal, hassu ne LD gemacht ohne vorher eine MD gemacht zu haben?

Mach doch einfach Müritz. Ist schön und auch gut als (Familien)urlaub planbar.

Und so zeitnah

so ein überflieger wie ich kann auch einen ironman nach 3 SDs und 2 KDs machen.. ach ja, und da waren noch diese 2 marathons 2003

Das ist doch echt schon viel zu viel

Wollt ihr mich verar***n?

Warum mache ich keinen Eiermann? Immerhin hatte ich letztes Jahr um die 200km swim, 3000km Rad und 1500km lauf.

Ernsthaft? Weil's darauf nicht ankommt, ich hab's hier schon mal geschrieben. Ich hatte vor der LD die grandiose Ausbeute von einer SD (mit exakt 0 Training) und einer KD zwei Wochen vor der LD. Davor 0 Ausdauertraining. Ich bin im Februar 2005 das erste Mal GA1 gelaufen.

Warum hat's trotzdem geklappt? Einmal, weil ich tierisch Bock drauf hatte. Ich hab's fuer mich gemacht. Und, weil ich wusste, dass ich's schaffen wuerde, dass ich robust genug sein wuerde, um von 0 auf 5000 Rad-km zu verkraften, dazu das Laufen (Fussballtraining war ja nun auch schon fast 10 Jahr her.) Und: weil ich sicherlich ein gewisses Talent hab. Ich hab's ungefaehr ein Jahr lang nicht einsehen wollen, aber nach einem halben Jahr Krankheit und von 0-auf-100 in 8 Wochen hab ich's doch endlich eingesehen.

Warum ich es evtl. nicht nochmal so machen wuerde? Weil ich noch mehr LDs machen will. Wenn ich etwas nicht habe, dann Grundlagenausdauer. Ich kann die Geschwindigkeit nicht ueber die Distanz bringen (und nein, ich ueberzocke nicht). Ich bin ein sehr anaerober Typ, da hilft nur km-Bolzen. Wenn ich die Ausdauer hab, um eine LD an der muskulaeren Grenze zu absolvieren, geht das mehrere Ecken schneller als bislang. Haette ich gewusst, dass ich eigentlich fuer immer LDs machen moechte, haette ich evtl. erst mal jahrelang GA-Training gemacht. Aber ob dann die Motivation noch dagewesen waere? Insofern hoffe ich nur, erstmal ne gute Diagnose zu bekommen und dann trotz evtl. Arbeit noch trainieren zu koennen.


Und warum Du keine LD machst? Keine Ahnung. IMHO lohnt es sich nur, wenn man richtig viel Lust drauf hat.

Mann ich hab da rieeesen bock drauf. Nur irgendwie schiß ich könnte beim Mara einbrechen oder so. Ist nunmal kein zusckerschlecken so ne LD, machen wir uns nix vor. Das geht einen auf den Sac* da 12 oder mehr Stunden rum zu eiern. Man muß dafür schon ziemlich dolle oder sein.

Das nicht, aber es kann schon maechtig Spass machen. Vielleicht nicht staendig, aber ueberwiegend.


In der Gefahr, jetzt hier maechtig auf die Glocke zu bekommen: man muss keine 12h brauchen und wenn Du kontinuierlich trainierst, wuerdest Du die 12h nicht mal von Ferne sehen. Da bist schon bei den Sanis gewesen, bist massiert worden und hast Dir ein paar Bierchens reingetan, bevor die Uhr 12h schlaegt. Echt.

Doch, darauf kommt es an, denn jetzt bist du krank. Dein Körper hat das nicht verkraftet mit so wenig training. Sorry, aber wie du siehst ist das der falsche Weg. Ich gehe meinen Weg und trainiere noch 1-2 Jahre...

PS: Eine Haelfte zum Schluessel des Erfolgs ist Zeit, auch in der Woche. Die andere Haelfte ist IMHO ein schlauer Plan, damit man nicht mehr Zeit einsetzen muss als noetig.

Noe, falsch. Das eine hat mit dem anderen 0 zu tun. Glaub mir.

Dass Du noch laenger trainieren willst, ist ja genau das, was ich geschrieben hab: warten lohnt sich, die GA wird es Dir danken.

Aber bitte behaupte nicht, dass meine Verletzung jetzt etwas mit der LD zu tun habe. Ich weiss ziemlich genau, was ich verkrafte und was nicht. Die Scheisse jetzt ist wahlweise Pech oder eine > 10 Jahre Fussballverletzung. Wenn ich im Training zuvor Probleme gehabt haette, waere die Sache schon laengst fuer mich beendet gewesen.
Danke.

Ja war ja auch nicht böse gemeint und ich weiß ja nicht woher du die verletztung hast, aber so ne LD ist ja körperlich nunmal keine "Wohltat" sondern eher ein "Terroranschlag".
Man kann es ja auch nicht als normal ansehen sich als LD-Finisher so eine Infusion nach nem WK rein zu pfeifen. Das letzte mal als ich so ein Teil bekommen habe ist 10 Jahre her und da lag ich 3 Tage im Krankenhaus.

Mich schreckt das halt immer so ein bischen ab, wenn in den Foren eine LD als "so mal nebenher gemacht" dargestellt wird. Ok, ich kenne das Gefühl vom M und von der MD, wenn man es erst einmal gepackt hat, dann ist das halt "Normal". Ist es aber irgendwie dann doch nicht. Zumindest für 99% der Menschen.