emu5.de

Ähnlich wie bei dir. Schwimmen eher etwas langsamer als letztes Jahr. Radfahren vielleicht etwas schneller und Laufen hoffentlich unter 50.

Damit hoffentlich unter 2:20 insgesamt.

@pete-xxx

Wie ist dein Nervenkostüm?

Ich werd morgen erstmals wieder meinen blauen Rennanzug anziehen. Ich hab die Klamotten gestern abend anprobiert und krieg den Reißverschluß vorne zu, ohne das ich beim Atmen behindert werde. Das ist schon mal ein echter Fortschritt. Ich kann mich auch bequem über´s Fahrrad bücken.

Heut abend geh ich noch `nen lockeren 1000er kraulen

Habt ihr den Wetterbericht gehört?

Vielleicht solltest Du wieder im Neo radfahren

Morgen gar nicht so schlecht:

[url]http://wetter.rtl.de/deutschland/uebersicht.php?id=10658&id2=10658&ort=Gemünden[/url]

PmP, pete-xxx, ich hoffe ihr seit gut heimgekommen

Hier mein kurzer Status:

Insgesamt war ich mit 2:17h 4min schneller als letztes Jahr (2sec beim Schwimmen 2:30min beim Radfahren und 1:20 beim Laufen). Bin also voll zufrieden. Das Radfahren fand ich ziemlich hart. Irgendwie kam es mir vor, als wär ständig Gegenwind gewesen.

Mein Problem ist immer noch das Gleiche: Ich hüpf ins Wasser, kreise mein Arme gelegentlich und schwimme entspannt eine 13:26er Zeit auf 1000. Dann beim Radfahren, ich trete 45km/h in der Ebene und pfeife dabei ein Liedchen. Geht´s berghoch, werd ich wortwörtlich stehengelassen und bin dabei körperlich am Limit. Nix geht, gar nix! Beim Laufen hab ich zwar keinen Einbruch und die Frequenz ist auch ok, aber ich komm nicht vom Fleck, kann überhaupt keinen Schritt ziehen und berghoch steh ich praktisch. Ich will schneller, kann aber irgendwie nicht.

Es muss endlich "Klick" machen in meinem verdammten Schädel und ich muss die restlichen 20kg auch noch wegbringen. Nicht auszudenken, wann ich heute mit Idealgewicht ins Ziel gekommen wäre...

Ansonsten hat es mir aber sehr viel Spass gemacht heute

super, da hast du doch dein ziel von und ganz erreicht.
zu dem problem mit den steigungen, da hast du auch schon das problem erkannt => das gewicht. irgendwo gibt es sogar einen rechner der marathonzeiten mit gewichtsangaben berechnet.
also unser ziel eine 2:30 für einen marathon zu laufen ist doch zu packen. man muss nur noch 50 oder mehr kilo abspecken .

schon Eddy Merckx wusste: Der größte Feind am Berg ist das Gewicht!

Verdammt, ich weiß genau wie er das meint

Moin,

ich kann mich keko nur anschließen. Ich bin voll zufrieden. Meine Zeit kenne ich noch nicht so ganz genau (der Veranstalter hat noch nichts im Netz) und ich habe wieder mal nicht auf der uhr gedrückt als ich ins Ziel kam...

Nichtsdestotrotz dürfte ich unter 2:30 geblieben sein, was eine Steigerung von 7min zu letztem Jahr ausmacht.

Und nun das Highlight: Ich war beim Schwimmen eine Minute schneller! ich weiss nicht, wi ich das gemacht hab, aber eine 16:30 auf 1000m hochgerechnet ist schon gut (für mich jedenfalls).

Beim Radeln war ich ganz ordentlich, habe jedoch das heimliche Ziel, einen 30er-Schnitt nicht gepackt, ca. 1:23 also irgendwas um 29 km/h. Da hat mir der Wind ein bisschen was genommen. Aber kein Gejammer wegen Wetter, schließlich ist´s trocken geblieben.

Und beim Laufen, ja Mädels, da bin ich meiner Stoppung nach unter 50min geblieben. Wieviel genau weiss ich nicht aber irgendwas im Sekundenbereich.

Kurzum: ein guter Saisonauftakt.

Glückwunsch ihr Lieben, nichts ist motivierender als Erfolg. Sieht doch nach einer guten Saison aus. Jetzt überlegt Euch das mit dem IMG noch mal. Ihr habt Eure Abmeldung doch noch nicht wirklich losgeschickt, oder?

Ich kenne meine Zeiten genau, denn gestern mittag hing am Marktplatz eine Ergebnisliste. Allerdings nur bis Platz 80...

Ich hab vergessen dir gestern noch zu sagen, dass ich dich lieb hab. Ich hab mich ganz arg gefreut, wie du mit dem Erdinger an der Treppe auf mich gewartet hast, um mir zuzurufen: "Auf geht´s!"

Könnt ich grad wieder narrisch werden. Jetzt sind die Ergebnisse im Netz, aber ich muss so sauschnell gewechselt haben, dass der Veranstalter für mich keine Zwischenzeiten hat...

Endzeit 2:28:58, damit hätte ich die AK W35 grad so gewonnen. Ich fühle mich also wie die Siegerin des Chlauslaufs...

Gratulation Euch beiden...

eins muss ich aber klarstellen - beim Chlauslauf hab ich nicht die Altersklassenwertung gewonnen sondern die Gesamtwertung

Ok, ok, ich fühl mich trotzdem gut.

Dann schlage ich dich schon mal für die Wahl zum "Emu 2005" vor.
Glückwunsch euch beiden!