Winterlaufserie

Fastforward

la_gune hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Na das mit den Socken hat jetzt aber lange gedauert.... :newwer

Ich denke wir sollten das mit dem Nacktbaden langsam angehen! Wie wäre es erst mal mit "oben ohne" ??? :lol:

(Das bin ich ja wenigstens schon gewohnt aus dem Dante...)

Und damit LC nicht zu kurz kommt, kann sie ja mit dem Rad ins Dante fahren. Aber ob sie dann noch Lust auf eine Schwimmtrainingseinheit hat ??? :twisted:

Meine Frau werde ich zum Nacktbaden nicht mitbringen. Den Anblick will ich ihr ersparen... :censored

Nicht, das sie noch auf dumme Gedanken kommt ! :hammer

Erst auf dicke Hose machen und dann den Schwanz einziehen.
So geht das nicht, Freundchen.

Ich denke wegen der paar Meter fährt Mme Laufcültür nicht mit dem Rad, das läuft sie locker. :lol:

Es ist Mme LC ja frei gestellt vorher eine größere Runde mit dem Rad zu fahren oder auch Laufen zu gehen. Und wenn Du magst, kannst Du sie auch gerne begleiten. Aber wenn wir schwimmen gehen wird der Trainingsplan auch zu Ende geschwommen! :ja

Ich werde meine Mutter bitten, einen entsprechenden Trainingsplan für GA1 zu erstellen. Brett, Pullboy und Paddles bitte nicht vergessen und etwas Zeit mitbringen ! :twisted:

Wer möchte kann das dann auch nackt absolvieren... :smokin:

Delphin und Rücken kannst Du aus dem TP streichen. Und für was bitte braucht man ein Brett und einen PullBuoy?

Wie gesagt, wir können gerne zum Schwimmen gehen, wenn Du vorher noch mit Rad fährst.

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

Fastforward hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Es ist Mme LC ja frei gestellt vorher eine größere Runde mit dem Rad zu fahren oder auch Laufen zu gehen. Und wenn Du magst, kannst Du sie auch gerne begleiten. Aber wenn wir schwimmen gehen wird der Trainingsplan auch zu Ende geschwommen! :ja

Ich werde meine Mutter bitten, einen entsprechenden Trainingsplan für GA1 zu erstellen. Brett, Pullboy und Paddles bitte nicht vergessen und etwas Zeit mitbringen ! :twisted:

Wer möchte kann das dann auch nackt absolvieren... :smokin:

Delphin und Rücken kannst Du aus dem TP streichen. Und für was bitte braucht man ein Brett und einen PullBuoy?

Wie gesagt, wir können gerne zum Schwimmen gehen, wenn Du vorher noch mit Rad fährst.

So haben wir nicht gewettet ! Schwimmen war der Vorschlag, nicht Radfahren.
Ich komme mit dem Rad zum Schwimmen, das muß reichen. :ja

Das was Du da vorschlägst klingt eh mehr nach Radfahren mit anschließendem baden... :eins

Ein Brett braucht man für Beinschlagtraining und einen Pullboy für Armtraining ohne Beinschlag. :keko

Man kann das Armtraining zwar ebenfalls mit einem Brett machen, das ist dann aber was für Fortgeschrittene. :smokin:

Delphin und Rücken können wir gerne weg lassen, einen gescheiten Trainingsplan bekommen wir auch ohne das hin! :twisted:

laufsusi · **Registriert:** 24 Jul 2006 22:04 **Beiträge:** 9282

la_gune hat geschrieben:

So haben wir nicht gewettet ! Schwimmen war der Vorschlag, nicht Radfahren.
Ich komme mit dem Rad zum Schwimmen, das muß reichen. :ja

Das was Du da vorschlägst klingt eh mehr nach Radfahren mit anschließendem baden... :eins

Ein Brett braucht man für Beinschlagtraining und einen Pullboy für Armtraining ohne Beinschlag. :keko

Man kann das Armtraining zwar ebenfalls mit einem Brett machen, das ist dann aber was für Fortgeschrittene. :smokin:

Delphin und Rücken können wir gerne weg lassen, einen gescheiten Trainingsplan bekommen wir auch ohne das hin! :twisted:

nö. wir gehen radfahren.
wie gesagt nur fürs schwimmen brauch ich nicht extra einen tag vorher anreisen. :chris76

Realdedo

laufsusi hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

So haben wir nicht gewettet ! Schwimmen war der Vorschlag, nicht Radfahren.
Ich komme mit dem Rad zum Schwimmen, das muß reichen. :ja

Das was Du da vorschlägst klingt eh mehr nach Radfahren mit anschließendem baden... :eins

Ein Brett braucht man für Beinschlagtraining und einen Pullboy für Armtraining ohne Beinschlag. :keko

Man kann das Armtraining zwar ebenfalls mit einem Brett machen, das ist dann aber was für Fortgeschrittene. :smokin:

Delphin und Rücken können wir gerne weg lassen, einen gescheiten Trainingsplan bekommen wir auch ohne das hin! :twisted:

nö. wir gehen radfahren.
wie gesagt nur fürs schwimmen brauch ich nicht extra einen tag vorher anreisen. :chris76

Ich glaub ihr legt die Proioritäten falsch oder zumindest verschieden :hammer

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

laufsusi hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

So haben wir nicht gewettet ! Schwimmen war der Vorschlag, nicht Radfahren.
Ich komme mit dem Rad zum Schwimmen, das muß reichen. :ja

Das was Du da vorschlägst klingt eh mehr nach Radfahren mit anschließendem baden... :eins

Ein Brett braucht man für Beinschlagtraining und einen Pullboy für Armtraining ohne Beinschlag. :keko

Man kann das Armtraining zwar ebenfalls mit einem Brett machen, das ist dann aber was für Fortgeschrittene. :smokin:

Delphin und Rücken können wir gerne weg lassen, einen gescheiten Trainingsplan bekommen wir auch ohne das hin! :twisted:

nö. wir gehen radfahren.
wie gesagt nur fürs schwimmen brauch ich nicht extra einen tag vorher anreisen. :chris76

Ich glaube Du unterschätzt eine gescheite Schwimmeinheit... :eins

Na ja, is ja noch ein bisschen hin.

Und was ihr davor (und danach) macht, bleibt Euch ja frei gestellt.

Aber nach meiner nicht gerade vorzeigbaren Leistung am Sonntag will ich die 16,8km mal etwas "unbelasteter" angehen...

laufsusi · **Registriert:** 24 Jul 2006 22:04 **Beiträge:** 9282

la_gune hat geschrieben:

Ich glaube Du unterschätzt eine gescheite Schwimmeinheit... :eins

Na ja, is ja noch ein bisschen hin.

Und was ihr davor (und danach) macht, bleibt Euch ja frei gestellt.

Aber nach meiner nicht gerade vorzeigbaren Leistung am Sonntag will ich die 16,8km mal etwas "unbelasteter" angehen...

ich meine nicht, dass schwimmen nicht anstrengt.
aber radfahren macht halt alleine nicht so spaß, zudem fahre ich gerne mal woanders.
beim schwimmen ist das völlig wurscht.

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

laufsusi hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Ich glaube Du unterschätzt eine gescheite Schwimmeinheit... :eins

Na ja, is ja noch ein bisschen hin.

Und was ihr davor (und danach) macht, bleibt Euch ja frei gestellt.

Aber nach meiner nicht gerade vorzeigbaren Leistung am Sonntag will ich die 16,8km mal etwas "unbelasteter" angehen...

ich meine nicht, dass schwimmen nicht anstrengt.
aber radfahren macht halt alleine nicht so spaß, zudem fahre ich gerne mal woanders.
beim schwimmen ist das völlig wurscht.

laufsusi · **Registriert:** 24 Jul 2006 22:04 **Beiträge:** 9282

http://picasaweb.google.de/sapsi02
bilder sind online.
hab allerdings nur mich gefunden. :censored

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

laufsusi hat geschrieben:

http://picasaweb.google.de/sapsi02
bilder sind online.
hab allerdings nur mich gefunden. :censored

Habe mich auch gefunden. :cheer

Auf einem Bild wo nur noch 5 Leute zwischen mir und dem Besenwagen sind... :oops:

Realdedo

Emu erjagt:

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

Realdedo hat geschrieben:

Emu erjagt:

Wehe Dir Du zeigst das Bild wo ich drauf bin !!! :keko

Realdedo

Das oben hab ich ganz shnell gefunden (ich wollt eigentlich nur schauen was für Wetter/Boden ihr hattet), Lust auf länger suchen hab´ich net

Aber mir wäre ein Laufbild lieber als ein Bild vom Nackt-Rückenschwimmen mit Poolboy zwischen den Schenkeln :lachen

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

Realdedo hat geschrieben:

Das oben hab ich ganz shnell gefunden (ich wollt eigentlich nur schauen was für Wetter/Boden ihr hattet), Lust auf länger suchen hab´ich net

Aber mir wäre ein Laufbild lieber als ein Bild vom Nackt-Rückenschwimmen mit Poolboy zwischen den Schenkeln :lachen

Meins wäre auch ganz leicht zu finden. Man muß nur wissen, wo man anfängt zu suchen... :newwer

Realdedo

Habs gefunden...
Du bist der, mit ohne Bademütze oder?

Fastforward

Realdedo hat geschrieben:

Emu erjagt:

Das sagt er gerade zum Photographen: "Hau ab Du blödes Arschloch!" :lol:

emu5.de

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