emu5.de

So, biggi, wie es aussieht machen die sich hier alle so langsam dünn Falls Du jemand zum Reden brauchst : ich bin noch da

Erzähl mal wie der Wind war und was für eine Zeit Du zu laufen gedenkst !

Ansonsten hier noch schnell die Neuigkeiten des Tages (falls Du aus Zeitgründen jetzt nicht im Forum querliest) : drullse hat nen Startplatz für LD Bodensee gewonnen. Und die Planungen für die Mannschaft "emu5.de" zum Start beim QCR laufen auf Hochtouren

Hau rein ! Und verplemper nich zuviel Zeit in TZ2

Tschade, und schon is biggi wieder weg...

Schneller Wechsel also

180km in 5h48:30 aufm Tacho. Da kommen noch ein paar kleine Pausen hinzu.

boah bin ich alle.
der Puls wollte überhaupt nicht runter.m ständig 155-160 oder drüber. Und das bei 32-34 in der Ebene.
Ich hab gut essen und trinken können und hab mich eigentlich nicht kraftlos gefühlt, drücken konnte ich aber auch nicht wirklich.

ständig Gegenwind, Wellen, Ampeln, 90°. lauter Sachen, die einem so schön die Körner rausziehen.

Ich trink jetzt erstmal nen Kaffee, dann bissl essen und trinken.

Anja ist gerade losgefahren ihr Händi zu wiederzufinden und stößt dann hoffentlich bald wieder dazu.

so hab ich mich im WK noch nie ( auch nicht in Mühldorf ) über die 180km quälen müssen

Da isser wieder Es fehlen : die Zuschauer, die Absperrung der Strecke, die wärmenden Sonnenstrahlen (?). Ne Ampel-freie Strecke hast nicht gefunden ?

Na denn, erhol Dich kurz und auf zum Finish Hau rein !

ich lade jetzt noch schnell den MP3 Stick, da ich die ersten km wohl alleine laufen werde und trabe dann los.

Handy nehme ich mit und übergebe es dann an Anja.

Ich drück dir die Daumen.

Mist, der MP3 Player ist im Auto, und das steht vorm Schwimmbad.

Muß Anja wohl singen...

änderst einfach die WK Strecke und läufst am Schwimmbad vorbei.

Hau r in Bigfoot. War gerade 19km locker laufen und mir taten schon die Beine weh

Super, dass Du das durchziehst - beneide Dich...

Boah ey biggi, was los Schon drin oder Zwischenstop

ES LÄUFT!!!!!!!!!

Das Malto ist geil!

heute setze ich das um, was ich in ROth vor hatte.


HM in 1h42!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Flaschen füllen und weiter.

tschüß bis gleich.

Datt gibbet doch jar nich, hau rein !! Hol Dir den Streckenrekord

Biggi kann es ruhig angehen lassen. er hat schon beim Schwimmen und Radfahren einen Riesenvorsprung herausgeholt....