emu5.de

Asphaltblasen können ganz schön anstrengend sein...

Du machst das schon.

Einfach vorher schon eine Runde suchen, die permanent leicht auf und ab geht und da dann 2-3 Stunden kontinuierlich richtig dicke Gänge drücken. Dann gehst Du in Roth ab wie Schmitz Katze!

Am Wettkampftag radeln und dann tauschen wir irgendwo heimlich die Klamotten?

Oder meinste vorher????

TRAINIEREN??????????



Ich bin so faul geworden...

Du könntest keko die Hügel hochschieben und ihn ein Zeichen geben, wo seine Familie steht, damit er gut aussieht.
Du darfst mich auch anmotzen, wenn ich nicht ordentlich laufe oder
Dich in den Staub werfen, wenn Hörnchen oder der Grillmeister angeflogen kommen.

Es gibt so viele Möglichkeiten den Tag zu verbringen.

Grillt denn schon jemand an der Strecke?
Wär doch auch was fürn drullse.

42 Km motzen? Das halte ich nicht durch...

Na schaun wir mal, ist ja noch etwas Zeit bis dahin...

Und ich dachte immer :" Drullse ist ein Ausdauersportler !"
Wie man sich doch täuschen kann.

Solche Tricks kennen sie doch. Deshalb werde sie mir nicht sagen, wo sie stehen.

Ich freue mich auf jeden Fall, dass meine Familie an der Strecke ist.
Meine Kleine wollte schon immer mit nach Roth.
Wir werden Freitag anreisen und uns Montag auf den Heimweg machen.
Das volle Programm.

Ich bin gespannt, was meine Große schwimmen wird.
Ich selbst möchte wirklich gerne eine 4.15 h laufen.
Das wäre für mir ein riesen Erfolg.

Ich freue aber auch , dass dieses Jahr so viele EMUs in Roth sind.
Es war letztes Jahr schon toll.
Dieses Jahr wird noch viel besser.

Jetzt wünsche ich uns allen eine tolle Vorbereitungszeit.

Kannst Du die, die das umsetzen, vielleicht auch mal nach Hamburg schicken? Dann könnt's vielleicht doch noch reichen.

Gestern hatte ich das Gefühl, dass meine Form langsam besser wird.
Noch 139 Tage 21 Stunden und 58 min.


Ich beneide aber die EMUs , die jetzt zum Training in die Sonne fliegen.
Draussen laufen wäre richtig schön.

Ich flieg ja am Wochenende jobbedingt auch mal kurz für 2 Wochen nach Nashville / Tennessee. Am Freitag hat's dort 22°C, am Samstag aber nur noch 8°C.

Dann lieber Lanza mit 20 Grad an allen Tagen .

Hihihi, das erging Hazel auch so, als er 2007 nach San Diego flog.
Die hatten sogar etwas Schnee.
Dann dachte er, wir wäre alle ganz neidisch, weil er es später warm und sonnig hatte.
April 2007 war ich aber 3 Mal die Woche im Freibad bei 29°C.

Es ist aber schon Schade, dass DU nicht in Roth sein kannst.

Naja, kann'mer mache nix.
Ich hätte schon auch richtig Lust auf Roth gehabt. Aber in dieser Saison wird eh überhaupt gar nix mehr so, wie ich es geplant habe. Kommt jetzt drauf an, wann ich wieder bedenkenlos laufen kann. Wenn das nicht bald der Fall ist (und damit meine ich spätestens Ende Februar), dann hab ich auch erst mal keine Lust mehr auf den Hamburg Mara. Halbe Sachen kann ich einfach nicht leiden...........aber mal so gar nicht