emu5.de

keko, viellciht kommst du um 19h bei tacis viorbei, dann können wir 3 ja ne Runde labern, dann (evtl.) doch auf einen Sprung bei Nat vorbeischauen- ne halbe Std. oder so. Ob die Gartenparty zu spät ist, kannst nur du einschätzen. Du mußt am nächsten Tag fit sein ! ich weiß ja nicht, wo du übernachtest und wie weit das entfernt ist !

Tacis,

wann/wie fahrt ihr an den Langener Waldsee, werd mich evtl. da mit t-o-t treffen. Bin mir was die Anfahrt/Parkplätze etc angeht etwas unsicher. Hast du Tipps?

Da werde ich mich Samstag nochmal schlau machen. Das wurde mir zwar gestern auch alles erzählt, aber nach dem dritten Weizen war ich nicht mehr so richtig aufnahmefähig (musste dann ins Auto getragen werden, damit ich heim fahren konnte)

so ein autopilot ist schon nicht schlecht.. sollte man aber nicht allzuoft machen.

klär mich bitte rechtzeitig auf wg. sonntag morgen

wir sehn uns am See

Sofern es nicht wie aus Kübeln schüttet wie gerade eben---sieht aus als ob die Welt untergehen wollte.

Werde zusammen mit meinem Sohn und Joachim (jkrischka) morgens in FFM parken, dann mit dem Rad zum See, anschließend mit dem Rad an verschiedenen Stellen auf der Radstrecke --zb am Vilbeler Berg
anschließend auf der Laufstrecke unterwegs.

Keko, ich werde deine Laufsplits stoppen und wenn ich feststell das du unter 7min/km fällst, dann zie ich meine Radschuh aus und lauf auf Socken mit dir mit

Wunderbar, da sieht man ja "alte" Bekannte wieder....und wir müssen selbst nicht ins Wasser, wie schööööööööön

Du machst mir Angst Äh... 7min/km, kann man so langsam überhaupt laufen?

habs zwar nicht ausgerechnet, aber ich glaube, über 5 h ist ziemlich nahe bei 7-er Schnitt

WAS bist Du denn nochmals gelaufen letztes Jahr...?

ich hab da so'n Bild von keko aus dem letzten Jahr beim IMG gesehen. Das sah mehr nach 8min/km aus. Hätte da 'ne 10Cent Münze auf dem Boden gelegen, wäre er gestolpert

Ich habs auch erst vorher ausgerechnet weil ichs nicht glauben wollte---aber dir zum Trost sei gesagt
In Roth hab ich mich die letzten 5km auch nur mit 6:30/km fortbewegt

jo t.o.t wir sehn uns da bestimmt

Und ich dachte, das hättte an Jkrischka beim gemeinsamen Zieleinlauf gelegen, der als bremse fungiert hat So kann man sich täuschen

Magische 5:26, die es in 3 Tagen zu pulverisieren gibt Muss allerdings sagen, dass, wenn ich mal laufe, schon 6min/km laufe, allerdings letztes Jahr des öfteren an diversen Verpflegungsstationen, bei Bekannten bzw. Fangruppen oder auch einfach nur mal so, ein kleines Päuschen bzw. Schwätzen eingefügt hab.

(Toller Satzbau, he?! War 3athlon.de-Niveau -- Kai wär stolz, hätt ich den Satz bei ihm gepostet )

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Und ich dachte, das hättte an Jkrischka beim gemeinsamen Zieleinlauf gelegen, der als bremse fungiert hat So kann man sich täuschen [/quote]
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und du hast wegen lächerlicher 3 minuten rumgejammert

ich hab über ne halbe Stunde verloren

Ja, kann man. Das heißt dann Walken.

Ulfila

sach mal keko, kann man bei Regenwetter nicht einfach den Neo nach dem Schwimmen anlassen und damit radfahren? müsste nach den dtu-Regeln zum Thema Schwimmanzug doch erlaubt sein, oder?