emu5.de

nehm doch das rennrad
denke, dass ich das schon irgendwo verstauen kann,
von meinem verein laufen bestimmt 20 mit oder ich frag den veranstalter, ob ichs irgendwo reinstellen kann. bekomme ich schon hin.

1:40 Was ist denn da los? Du bist doch ne 1:30 Kandidatin

bin doch letzte woche nix gelaufen.. und die strecke ist nicht so einfach, und schon ewig nix schnelles mehr
und weiß ja nicht, was am freitag auf mich zukommt

Sind hügel drin hääää? Machst Du jetzt hier den Tacis oder was?

nö nur realistisch, war heute laufen und mehr als ein 4:40 Schnitt auf 15 war nicht drin.. und wenn ich zudem mit dem rad anreise (sind ca. 40 km) wirds mehr ein trainingslauf, aber ich freu mich drauf

Werde heute nach der Arbeit antesten ob ich dabei bin. Nach Blasenproblemen und massiven Knieproblemen muß ich erst mal wieder schauen was die (alten) Knochen zumThema 21Km sagen...

Ich bin leider nicht dabei, das Knie hat gestern nach 13Km wieder angefangen weh zu tun. Deswegen mach ich vorläufig keine Wettkampfexperimente.

Realdedo

da kann man auch nen zehner laufen
solange hält das knie ja

kann jeder froh sein, der nicht gestartet ist.
war mein schlimmster wk-lauf, einfach nur ätzend ständig gegen den
wind zu laufen und das auch noch zum teil bergauf.

mit spaß hatte das nix zu mehr zu tun

nur den vorteil, dass der wind anscheinend viele abgehalten überhaupt hatte zu starten und ich somit gesamt 2. frau wurde..

glückwunsch zur platzierung!!!

Gratuliere auch
Aber bei dem Wetter war das bestimmt kein Spaß.
Bist du hin geradelt, im Neopren?

Realdedo

bin leider nicht hingeradelt..
war einfach zu windig, wäre wahrscheinlich jetzt noch unterwegs

Man/Frau muß es ja nicht übertreiben. Habe gerade gesehen, daß du ja auch deutlich unter 1:40 geblieben bist. Also kann es ja gar nicht sooooo schimm gewesen sein

Wahrscheinlich war es Rückenwind

doch.
mein schlimmster lauf, wollte echt schon aufhören..
ohne wind wären es 1:32 geworden