Marathonstaffel Mörfelden

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

Linus hat geschrieben:

Dann melde ich auch mal Interesse an.

Interesse zählt nicht. Hier gehts um feste Zusagen

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

tacis hat geschrieben:

Linus hat geschrieben:

Dann melde ich auch mal Interesse an.

Interesse zählt nicht. Hier gehts um feste Zusagen

Also mit Rhoihesses Zusage wäre ja ein 4er Team komplett :lookaroun:

tacis, machst Du die Anmeldung klar?

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

vb_man hat geschrieben:

tacis, machst Du die Anmeldung klar?

lasst euch Zeit. Eine Anmeldung ist auch noch zwei Tage vorher möglich. eMail reicht :pc

Rhoihesse · **Verfasst:** 02 Jan 2006 16:30

welche Zeiten strebt ihr denn so an?

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Rhoihesse hat geschrieben:

welche Zeiten strebt ihr denn so an?

es ist noch früh im Jahr und das Kampfgewicht stimmt auch nicht; ich möchte unter 0:45:00 bleiben :roll:

tacis · **Verfasst:** 02 Jan 2006 16:44

vb_man hat geschrieben:

Rhoihesse hat geschrieben:

welche Zeiten strebt ihr denn so an?

es ist noch früh im Jahr und das Kampfgewicht stimmt auch nicht; ich möchte unter 0:45:00 bleiben :roll:

bei solch einer Zeit würde ich schon von einer Spitzenzeit sprechen

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

tacis hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Rhoihesse hat geschrieben:

welche Zeiten strebt ihr denn so an?

es ist noch früh im Jahr und das Kampfgewicht stimmt auch nicht; ich möchte unter 0:45:00 bleiben :roll:

bei solch einer Zeit würde ich schon von einer Spitzenzeit sprechen

Ich mache mir jetzt einfach mal Mut!

Aber das sind ja wieder 10.5 km :roll:

Aber wenn Qroo mit seiner Wampe das in 0:41:00 dann werden wir das doch wohl unter 0:45 schaffen.

Bild

btw: könntest Du den cheerleadersmily bei uns auch einpflegen?
Der stammt aus den Paralleluniversum :smokin:

tacis · **Verfasst:** 02 Jan 2006 16:54

vb_man hat geschrieben:

Aber das sind ja wieder 10.5 km :roll:

Aber wenn Qroo mit seiner Wampe das in 0:41:00 dann werden wir das doch wohl unter 0:45 schaffen.

Bild

btw: könntest Du den cheerleadersmily bei uns auch einpflegen?
Der stammt aus den Paralleluniversum :smokin:

das sind 4:17 pro km. Weißt du, wie weit ich davon entfernt bin? :cry:

Mit Natalie bin ich gestern über 6min/km gelaufen und mein Durchschnittspuls war trotzdem über 100 :roll:

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

tacis hat geschrieben:

das sind 4:17 pro km. Weißt du, wie weit ich davon entfernt bin? :cry:

Mit Natalie bin ich gestern über 6min/km gelaufen und mein Durchschnittspuls war trotzdem über 100 :roll:

echt? ich bin auch im 6er Schnitt bei 130-140 bpm

:cheer

Danke

Rhoihesse · **Verfasst:** 02 Jan 2006 17:07

vb_man hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

das sind 4:17 pro km. Weißt du, wie weit ich davon entfernt bin? :cry:

Mit Natalie bin ich gestern über 6min/km gelaufen und mein Durchschnittspuls war trotzdem über 100 :roll:

echt? ich bin auch im 6er Schnitt bei 130-140 bpm

bin gestern mit meiner freundin so 6:20 gelaufen, Puls Schnitt war wohl 120, was ich recht ordentlich finde, aber zwischendurch die Extreme bei 160, 178, 220 fand ich nicht so toll, oder lag es doch an der Pulsuhr.

Strebe auch so die 45 Minuten an. Sind da die einzelnen KM markiert? Ist es wellig oder flach?

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Rhoihesse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

das sind 4:17 pro km. Weißt du, wie weit ich davon entfernt bin? :cry:

Mit Natalie bin ich gestern über 6min/km gelaufen und mein Durchschnittspuls war trotzdem über 100 :roll:

echt? ich bin auch im 6er Schnitt bei 130-140 bpm

bin gestern mit meiner freundin so 6:20 gelaufen, Puls Schnitt war wohl 120, was ich recht ordentlich finde, aber zwischendurch die Extreme bei 160, 178, 220 fand ich nicht so toll, oder lag es doch an der Pulsuhr.

Strebe auch so die 45 Minuten an. Sind da die einzelnen KM markiert? Ist es wellig oder flach?

Ist wohl markiert, obwohl ich im letzten Jahr einige Markierungen übersehen habe. Die Strecke ist flach wie ein Brett; Start und Ziel ist im Stadion auf der Bahn.

pete-131313 · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3939

Rhoihesse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

das sind 4:17 pro km. Weißt du, wie weit ich davon entfernt bin? :cry:

Mit Natalie bin ich gestern über 6min/km gelaufen und mein Durchschnittspuls war trotzdem über 100 :roll:

echt? ich bin auch im 6er Schnitt bei 130-140 bpm

bin gestern mit meiner freundin so 6:20 gelaufen, Puls Schnitt war wohl 120, was ich recht ordentlich finde, aber zwischendurch die Extreme bei 160, 178, 220 fand ich nicht so toll, oder lag es doch an der Pulsuhr.

Strebe auch so die 45 Minuten an. Sind da die einzelnen KM markiert? Ist es wellig oder flach?

Die Kilometer sind markiert. Ich brauchte ca. 48min. Das ist deutlich unter 5min/km. Und ich bin volle Presse gelaufen, auch wenn das keiner glauben mag. Flach, Waldwege, je nach Wetter vielleicht ein wenig Schlammig oder wie letztes Jahr Brett hart gefroren.

QRoo · **Verfasst:** 07 Jan 2006 21:49

vb_man hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Rhoihesse hat geschrieben:

welche Zeiten strebt ihr denn so an?

es ist noch früh im Jahr und das Kampfgewicht stimmt auch nicht; ich möchte unter 0:45:00 bleiben :roll:

bei solch einer Zeit würde ich schon von einer Spitzenzeit sprechen

Ich mache mir jetzt einfach mal Mut!

Aber das sind ja wieder 10.5 km :roll:

Aber wenn Qroo mit seiner Wampe das in 0:41:00 dann werden wir das doch wohl unter 0:45 schaffen.

Bild

btw: könntest Du den cheerleadersmily bei uns auch einpflegen?
Der stammt aus den Paralleluniversum :smokin:

Du Wurst

Ich bin halt momentan fett und rund aber das ist der Jan doch auch immer :newwer

Außerdem: Elefant im Porzellanladen

QRoo · **Verfasst:** 07 Jan 2006 21:50

Das WICHTIGSTE:
Gehen wir dannach wieder futtern und wer kommt mit?
Denke den Tisch muß man recht früh reservieren

Rhoihesse · **Verfasst:** 08 Jan 2006 00:13

QRoo hat geschrieben:

Das WICHTIGSTE:
Gehen wir dannach wieder futtern und wer kommt mit?
Denke den Tisch muß man recht früh reservieren

tacis hat geschrieben:

3 Euro Startgeld für jeden und anschließend lade ich euch zum Frühstück zu mir nach Hause ein

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